september, 2018
26sep(sep 26)21:30(sep 26)21:30
Event Details
SESIONES TODOS LOS MIÉRCOLES
Descripción
Sesiones sencillas, dinámicas y profundas orientadas a todos aquellos que buscan recursos positivos para restituir el equilibrio y la paz interior a través de la meditación y la atención plena en un espacio bello y grupal.
En este espacio se alternan armoniosamente tanto ejercicios prácticos como enseñanzas para el crecimiento personal. Trabajamos la Inteligencia Emocional, el desarrollo mental y la expansión de la Conciencia, restituyendo el equilibrio interior y la Salud Integral.
Entre otros ejercicios se practicarán:
– Ejercicios suaves y revitalizantes;
– Claves de Inteligencia Emocional;
– Atención consciente o Mindfulness;
– Meditaciones y visualizaciones guiadas;
– Relajación progresiva y Nidra Yoga.
