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enero 2022
Detalles del evento
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA - Harta de ir en piloto automático y de no poder parar? - Te sientes arrastrada por
Detalles del evento
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA
– Harta de ir en piloto automático y de no poder parar?
– Te sientes arrastrada por tu ola emocional?
– Sientes una especie de vacío interior, como si algo se te escapase, perno no sabes exactamente el qué?
Si te identificas con alguna de estas frases, esta información es para ti. Desde pequeños recibimos una educación volcada en el “hacer”, la consecución de objetivos, obtención de títulos. Sin embargo nadie nos enseña a gestionar nuestro mundo interior, lo que sentimos, lo pensamos; a cultivar nuestras verdaderas capacidades, nuestros recursos internos…A través del conocimiento de uno mismo, de cultivar la atención consciente, la auto-observación y otras técnicas meditativas, logramos ese entrenamiento que nos ayuda a gestionar nuestro mundo interior.
La meditación es un camino que nos reconecta con nuestra verdadera Esencia
Es una “ciencia” porque tienes sus propias leyes y procesos evolutivos de desarrollo y expansión de la consciencia. Es una fórmula muy precisa y poderosa, y cuando se realiza correctamente nos ayuda a dar un gran salto en nuestro crecimiento personal. Es un “arte” hermoso y alegre, dinámico y atractivo, que nos eleva e inspira de forma abundante en nuestras vidas, dándole sentido y esperanza a ésta y abriendo de forma extraordinaria tanto la mente como el corazón.
No piensas que es el momento de olvidarse de la frustración y hacer algo nuevo que aporte valor y significado a mi vida?
TALLER GRATUITO ONLINE
La mejor forma de comprender cómo funciona esta integración de Mindfulness e Inteligencia Emocional es que participes de esta clase gratuita:
¿Cuáles son los beneficios de practicar regularmente meditación?
Entre otros de sus múltiples beneficios encontramos:
– Reduce la ansiedad y el estrés.
– Nos aporta vitalidad, optimismo y fortaleza.
– Mejora la memoria;
– Mejora la estabilidad emocional y la gestión del sufrimiento;
– Ayuda a tomar mayor consciencia personal;
– En el campo místico nos vuelve a re-conectar con nuestra Esencia.
– Nos Ayuda a descansar y relajar nuestra mente;
– Facilita y mejora la calidad del sueño;
– Mejora la salud en general.
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA
Si el taller gratuito te aportó, ahora tienes la formidable oportunidad de profundizar en ello y llevarlo a tu vida de manera fácil participando en el curso online de Meditación y Metafísica
Objetivos
Con este curso online de meditación y metafísica nos proponemos los siguientes objetivos:
– Proporcionar conocimientos teórico-prácticos sobre las principales técnicas de meditación;
– Identificar los principales obstáculos en la práctica meditativa;
– Entrenarnos en la práctica del alineamiento y la auto-observación como preparatorias a la meditación;
– Ejercitarnos en las técnicas de respiración y pranayamas que facilitan el ingreso en estados profundos de calma;
– Conocer y diferenciar entre práctica meditativa externa e interna;
– Conocer y profundizar en los pasos de la meditación;
– Aprender a diferenciar cuándo nuestra práctica está siendo correctamente encauzada;
– Lograr una mayor presencia y conexión interior;
¿A quién va dirigido?
Este curso online de meditación y metafísica está dirigido a personas de cualquier nivel de meditación y sin conocimientos previos:
– Personas que deseen hacer de la meditación y el equilibrio un estilo de vida y un camino de crecimiento personal;
– Personas que deseen explorar su mundo interior y alcanzar un mayor nivel de consciencia en sus vidas;
– Personas que deseen lograr mayor armonía y coherencia en su vida;
– Padres y madres que quieran acompañar conscientemente el desarrollo mental y emocional de sus hijos.
Algunos temas a tratar
En este curso online de meditación, se integran diferentes líneas, bases y formulas meditativas, antiguas y modernas, orientales y occidentales. Permanecemos abiertos a diferentes fuentes, sintetizando de forma efectiva y armoniosa técnicas y ejercicios ampliamente contrastados.
– ¿Qué es meditar?
– La Meditación en la Nueva Era, Meditación y el Servicio
– El peligro de las formulas equivocadas
– Trascendiendo las limitaciones, miedos, ansiedades y demás espejismos
– El poder del mentalismo, la visualización y la imaginación creadora
– Relajación, concentración, atención, meditación, contemplación y Samadhi
– Las 8 Etapas de la Meditación
– Los mantras y los Pranayamas, respiración consciente
– Prácticas y ejercicios progresivos
– La meditación y el despertar de los chakras superiores
– La Construcción del Antakarana
– La Meditación Grupal
– Armonizar la meditación y la vida diaria
Información práctica
- El curso online consta de 16 clases, cada clase con una base teórica de entendimiento y una parte práctica y efectiva de experimentación.
- La modalidad de asistencia es ONLINE. Por un lado se compone de vídeo-clases grabadas de aprox. 2h de duración, que irás recibiendo semanalmente para que las visualices cuando desees las veces que necesites.
- Por otro lado tienes acceso a sesiones personalizadas online en directo vía ZOOM en horario a acordar con tu instructor.
- A lo largo de la formación te entregamos además del material audiovisual, libros y documentación en PDF sin coste adicional.
- Al finalizar la formación recibirás un Diploma acreditado por Instituto Mithila y la Asociación Española de Meditación y Mindfulness.
- La aportación es de cuatro cuotas de 43€, o se puede abonar todo en un solo pago con un descuento del 10%.
En agradecimiento por tu confianza, te dejo una práctica meditativa y revitalizadora de 15 minutos para que la disfrutes, >pincha aquí para acceder
Te esperamos, inscríbete a continuación y conecta con una vida plena!!
Hora
Enero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
Lugar
ONLINE
ONLINE
Imparte
Francisco Redondo
Aportación
4 cuotas de 43 €/mes
Inscripción
Yes
¡Te esperamos!
Detalles del evento
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA. Hola!! ¿Sientes que ha llegado el momento de solucionar
Detalles del evento
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA.
Hola!! ¿Sientes que ha llegado el momento de solucionar estas situaciones?
– Llegas a casa exhausta, sin ganas ni energías para nada?
– Te sientes a menudo irascible y a disgusto?
– Notas que vas contracorriente y te cuesta mucho esfuerzo llevar a cabo tus actividades?
– Percibes que no inviertes tu tiempo en las cosas que realmente te importan?
– Sientes que estás perdiendo el control y tu vida es un caos?
– Has intentado solucionarlo y casi mueres en el intento?
– Notas que vas contracorriente y te cuesta mucho esfuerzo llevar a cabo tus actividades?
– Percibes que no inviertes tu tiempo en las cosas que realmente te importan?
– Sientes que estás perdiendo el control y tu vida es un caos?
– Has intentado solucionarlo y casi mueres en el intento?
Descubre cómo llevar un estilo de vida saludable y equilibrado gracias al Mindfulness y la Inteligencia emocional. Ambas en armonía integran esta formidable herramienta, la PSICOSOFÍA, tan efectiva como necesaria a día de hoy.
Taller gratuito
La mejor forma de comprender cómo funciona esta integración de Mindfulness e Inteligencia Emocional es que participes de esta clase gratuita:
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA.
Si te ha interesado aquí tienes los detalles prácticos del curso
Objetivos
Este curso online de mindfulness supone un recorrido de autoconocimiento donde descubriremos y trabajaremos los siguientes aspectos:
– Aprenderemos a gestionar correctamente nuestro mundo emocional, el estrés y el sufrimiento interior. Nos ayudaremos de las técnicas de relajación y respiración.
– Desarrollaremos la Atención Plena, vivir con intensidad y disfrutar del aquí y ahora, disfrutando de la vida, soltando el pasado y sin temor al futuro.
– Investigaremos las situaciones que podemos soltar y aquellas que necesitamos introducir en nuestro estilo de vida para que la resultante sea- satisfactoria y equilibrada.
– Rescataremos aquellos recursos internos que nos hacen reducir nuestro estrés y aumentar nuestro bienestar y aprenderemos a meditar calmando la mente y sosegando las meociones.
– Diseñaremos el plan de acción personal hacia una vida más plena y feliz.
– Finalmente aprenderemos a implementar nuestro plan mediante afirmaciones y las visualizaciones creativas.
– Desarrollaremos la Atención Plena, vivir con intensidad y disfrutar del aquí y ahora, disfrutando de la vida, soltando el pasado y sin temor al futuro.
– Investigaremos las situaciones que podemos soltar y aquellas que necesitamos introducir en nuestro estilo de vida para que la resultante sea- satisfactoria y equilibrada.
– Rescataremos aquellos recursos internos que nos hacen reducir nuestro estrés y aumentar nuestro bienestar y aprenderemos a meditar calmando la mente y sosegando las meociones.
– Diseñaremos el plan de acción personal hacia una vida más plena y feliz.
– Finalmente aprenderemos a implementar nuestro plan mediante afirmaciones y las visualizaciones creativas.
¿A quién va dirigido?
Este curso online de mindfulness va dirigido a:
1. Personas que se encuentran fatigadas, desvitalizadas o sin energías.
2. Personas con estrés y problemas emocionales.
3. Personas que quieren aprender a relajarse profundamente, tonto física como psíquicamente.
4. Personas que desean alcanzar un estilo de vida más saludable y equilibrado.
5. Personas con falta de motivación, en busca del sentido de su vida.
6. Personas que apuestan por el crecimiento personal.
7. Personas que a pesar de todo saben que merecen ser felicites y empoderarse, tanto interiormente como en sus vidas mundanas, alcanzando la “plenitud” y la “abundancia”.
2. Personas con estrés y problemas emocionales.
3. Personas que quieren aprender a relajarse profundamente, tonto física como psíquicamente.
4. Personas que desean alcanzar un estilo de vida más saludable y equilibrado.
5. Personas con falta de motivación, en busca del sentido de su vida.
6. Personas que apuestan por el crecimiento personal.
7. Personas que a pesar de todo saben que merecen ser felicites y empoderarse, tanto interiormente como en sus vidas mundanas, alcanzando la “plenitud” y la “abundancia”.
Información Práctica
- El curso online de Mindfulness e Inteligencia Emocional consta de 16 clases, cada clase con una base teórica de entendimiento y una parte práctica y efectiva de experimentación.
- La modalidad de asistencia es ONLINE. Por un lado se compone de vídeo-clases grabadas de aprox. 2h de duración, que irás recibiendo semanalmente para que las visualices cuando desees las veces que necesites.
- Por otro lado tienes acceso a sesiones personalizadas online en directo vía ZOOM en horario a acordar con tu instructor.
- A lo largo de la formación te entregamos además del material audiovisual, libros y documentación en PDF sin coste adicional.
- Al finalizar la formación recibirás un Diploma acreditado por Instituto Mithila y la Asociación Española de Meditación y Mindfulness.
- La aportación es de cuatro cuotas de 43€, o se puede abonar todo en un solo pago con un descuento del 10%.
En agradecimiento por tu confianza, te dejo una práctica meditativa y revitalizadora de 15 minutos para que la disfrutes, >pincha aquí para accederTe esperamos, inscríbete a continuación y conecta con una vida plena!!
Hora
Enero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
Lugar
ONLINE
ONLINE
Imparte
Francisco Redondo
Aportación
4 cuotas de 43 €/mes
Inscripción
Yes
¡Te esperamos!
Más Información
INFO DEL CURSO EN PDF
Detalles del evento
Programa online de Reducción de Estrés de 8 semanas con Mindfulness ¿Quieres reducir tu estrés y equilibrar tu vida?
Detalles del evento
Programa online de Reducción de Estrés de 8 semanas con Mindfulness
¿Quieres reducir tu estrés y equilibrar tu vida?
Nuestro programa de 8 semanas te ayuda a gestionar tu estrés y tus emociones al tiempo que te acerca al bienestar que deseas.
Según el III estudio sobre Salud y Vida por la agencia AEGON ha puesto en evidencia que el 90% de los españoles ha sufrido estrés en los últimos meses, y apunta a la pandemia como la principal causa.
Las fuentes de estrés más destacadas son el miedo a contraer la enfermedad o la posibilidad de contagiar a un familiar (44%) y el confinamiento (36,2%).
Por otro lado, otros indicadores de estrés señalan la incidencia en la población de trastornos de sueño (51,5%), ansiedad (50%), irritabilidad o ira (50,9%) y trastornos alimentarios (28,1%)
Con la aparición del COVID-19, los niveles de estrés se han disparado. La desaceleración junto con la incertidumbre y las preocupaciones dentro y fuera de la empresa están favoreciendo que el estrés haga estragos.
Conocer herramientas para la gestión emocional y la reducción del estrés se ha convertido a día de hoy en una pieza clave para el correcto desempeño de nuestras tareas en las distintas áreas de la vida y para alcanzar el bienestar. Descubre todo lo que el mindfulness puede hacer por ti:
Objetivos
Este programa online de reducción del estrés de 8 semanas con mindfulness te lleva a diseñar tu propio PLAN DE BIENESTAR siguiendo un proceso gradual a través del cual te ayudarás de la atención plena para descubrir de qué te has de desprender y qué has de incorporar a tu vida para alcanzar un mayor equilibrio y plenitud
¿A quién va dirigido?
Este programa online de reducción del estrés de 8 semanas con mindfulness va dirigido a:
1. Personas que padecen estrés y ansiedad
2. Personas que desean encontrar equilibrio emocional
3. Personas que desean conducir un estilo de vida más saludable
4. Personas comprometidas con su salud y desarrollo personal 5. Personas interesadas en vivir una vida más consciente y equilibrada
Información Práctica
- El programa ONLINE por un lado se compone de 8 video-clases grabadas de aprox. 1h de duración junto con plantillas y material de apoyo;
- Por otro lado tienes acceso a orientación personalizada por videoconferencia en horario a acordar con tu instructor;
- Al finalizar la formación recibirás un Diploma acreditado por Instituto Mithila y la Asociación Española de Meditación y Mindfulness;
- La aportación es de 197€ abonables en 1, 2 y 4 cuotas
Libérate de tu estrés y disfruta plenamente momento a momento. Más info aquí:
Hora
Enero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
Lugar
ONLINE CON SOPORTE PERSONALIZADO
Imparte
Amparo Alcaide, Ambra
Aportación
197 € abonables en 1, 2 o 4 cuotas. CONSULTA DESCUENTOS
Inscripción
Yes
¡Te esperamos!
Más Información
ACCEDE AL PROGRAMA AQUÍ
Detalles del evento
VideoPodcasts de Meditación y Mindfulness ¿Te gusta conocer detalles y cuestiones sobre la meditación y el
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VideoPodcasts de Meditación y Mindfulness
¿Te gusta conocer detalles y cuestiones sobre la meditación y el mindfulness pero no tienes mucho tiempo para dedicarle?
¿Te gustan las tertulias en la sobremesa de temas interesantes y que aporten y enriquezcan tu vida?
¿Te gusta descubrir cuestiones que te inspiren y orienten hacia una mayor calma y bienestar?
Pues te lo ponemos muy fácil, cada miércoles a las 15.30h a partir de Octubre, Mithila y Ambra te dan cita en un nuevo espacio online en directo, Sobremesa Contemplativa, 15 minutos en los que profundizaremos en cuestiones prácticas sobre la Meditación y el Mindfulness.
Estar informado y dirigirte con seguridad hacia la paz y bienestar ya no es un problema, es una opción al alcance de tu mano de la que tú y los tuyos os podéis beneficiar gracias a los videoPodcasts de Meditación y Mindfulness
Te esperamos en el canal d YouTube d Instituto Mithila y Ambra Sharan o también en FaceBook e Instagram de Instituto Mithila. La retransmisión es gratuita y abierta a todos los q deseen disfrutar d ella. Miércoles e a las 15:30h
+ info: 660847333 | info@institutomithila.com
Link al canal d YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDfCOItKLsP0NPyCwRECN2Q
#meditacion #meditaciononline #mindfulness #atencionplena #crecimientopersonal #desarrollopersonal #videopodcast
Hora
Enero 12 (Miercoles) 15:30 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
Lugar
CANAL ONLINE YOUTUBE
Imparte
Ambra y Mithila
Aportación
ACTIVIDAD GRATUITA
Inscripción
Yes
¡Te esperamos!
Clase gratuita Mindfulness Profesional: IMPULSA TUS SESIONES CON MINDFULNESS
-
LUZ INTERIOR
- Carrer de Bailèn, 4, PUERTA 2, 46007 Valencia
Detalles del evento
Clase Gratuita Mindfulness Profesional ACTUALÍZATE FACILITANDO EL BIENESTAR QUE TUS CLIENTES NECESITAN. Recoge el estrés y los miedos
Detalles del evento
Clase Gratuita Mindfulness Profesional
ACTUALÍZATE FACILITANDO EL BIENESTAR QUE TUS CLIENTES NECESITAN.
Recoge el estrés y los miedos de tu cliente y transfórmalo en Bienestar.
Sientes que tus clientes están estresados y poco receptivos? Sientes que tu ayuda se queda corta? Te gustaría multiplicar tu capacidad de ayudar?
Si trabajas en ámbito de bienestar _prof. yoga/pilates, nutricionista, terapeuta, coach, educador_, ahora puedes acompañar a tus clientes para reducir su estrés y potenciar el valor de tus sesiones de forma fácil, complementando tu especialidad con herramientas de mindfulness.
Clase Gratuita PresencialDescubre todo el potencial del MINDFULNESS PROFESIONAL en la clase gratuita el viernes 14/01/22 a 19h en LUZ INTERIOR, Valencia. En esta clase vas a descubrir:
* Cómo complementar tus sesiones con sencillas herramientas que reducen miedos y estrés de tus clientes aumentando tus casos de éxito.
* Cómo diferenciarte de tu competencia
* Cómo atraer y fidelizar clientes aportándoles valor añadido.
Imagina cómo te sentirías al multiplicar tu capacidad de ayudar.
>> Reserva ahora, plazas limitadas por aforo reducido
Hora
(Viernes) 19:00 - 20:30
Lugar
LUZ INTERIOR
Carrer de Bailèn, 4, PUERTA 2, 46007 Valencia
Imparte
Amparo Alcaide, Ambra
Aportación
CLASE GRATUITA
Inscripción
Yes
¡Te esperamos!
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Invitación Solidaria y Fraternal para Meditadores que cada mes, desde hace más de 5 años, se reúnen en el
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Invitación Solidaria y Fraternal para Meditadores que cada mes, desde hace más de 5 años, se reúnen en el Salón de Actos del Instituto Luis Vives en el centro del Valencia donde comparten meditando con más de 250 personas.
Cada Meditación Grupal de Plenilunio aumenta la cantidad y calidad de Energía sanadora que inunda el Aura del planeta, favoreciendo así el estimulo psíquico y Espiritual de Todos los Seres.
La Meditación Grupal de Plenilunio es una formidable herramienta que nos brinda la Nueva Era de Acuario, donde las tres energías esenciales pueden irradiarse al mundo: el Amor, la Luz y la Voluntad al Bien.
Organizan numeroso grupos Valencianos afines como:
Instituto Mithila; Centro de Yoga La Paz; Centro Narayana; Centro Atman; Centro Aurobindo; Y otras Personas, Centros y Asociaciones afines a la Meditación de Servicio.
ATENCIÓN: Este mes la meditación se realizará ONLINE EN DIRECTO a través de YOUTUBE accediendo a través del siguiente link: https://www.youtube.com/channel/UCDfCOItKLsP0NPyCwRECN2Q
Hora
(Lunes) 19:30
Lugar
ONLINE EN DIRECTO POR YOUTUBE
Imparte
Francisco Redondo
Aportación
Entrada Libre
Inscripción
Yes (1)
¡Te esperamos!
Detalles del evento
SESIONES DE MEDITACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL – Harto de ir en piloto automático y de no
Detalles del evento
SESIONES DE MEDITACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL
– Harto de ir en piloto automático y de no poder parar?
– Te sientes arrastrada por tu ola emocional y tu mente no para?
– Sientes una especie de vacío interior, como si algo se te escapase, perno no sabes exactamente el qué?
– Intuyes que dentro de ti existe un misterio, un poder y grandeza, una plenitud y belleza difícil de explicar?
Si te identificas con alguna de estas frases esta formación es para ti. Desde pequeños recibimos una educación volcada hacia el «exterior», la consecución de objetivos materiales. Sin embargo nadie nos enseña a gestionar nuestro mundo interior, lo que sentimos y pensamos, lo que nos llena realmente y nos hace feliz. A través de la sabiduría esotérica, la meditación y el cultivo de la atención consciente todo cambia poderosamente!!
OBJETIVOS
- Aprende a relajarte profundamente.
- Claves de la Gestión emocional, del estrés y el sufrimiento emocional.
- Calma tu mente.
- Empodérate!! Mantén el rumbo.
- Enseñanzas Metafísicas.
- Claves para meditar correctamente.
- Reconexión espiritual y plenitud de vida
INFORMACIÓN PRÁCTICA
– Clases presénciales jueves de 19:30 a 21h. En el Centro Shambhala. En el caso que la desees hacerlas Online avísenos ya que es posible.
– Todas las clases se graban para que el estudiante pueda volver a verlas y repasar, o en el caso que no haya podido asistir ese día la pueda recuperar y así no se pierde ninguna.
– El Centro está totalmente habilitado y dispuesto para el tema Covid. No hace falta llevar nada en concreto, aunque se recomienda llevar algo para tomar notas.
– En el transcurso de la formación se entregan, videos, audio y material audiovisual así como libros y tratados en PDF de la formación, todo esto sin coste adicional. En el caso que el material didáctico lo quiera físico, en papel, se abonará aparte.
– MENSUALIDAD: Esta formación en concreto la consideramos especial y de carácter humanista. Y deseamos que todos lo que lo desean puedan acceder a ella independientemente de su situación económica. Agradecemos una cuota consciente entre 20€ y 50€ al mes.
Prueba gratis la primera sesión sin compromiso. Ahora el camino a tu bienestar está al alcance de tu mano; aprovecha esta magnífica ocasión. Reserva necesaria por plazas limitadas. + info: 647 444 931
Hora
(Jueves) 19:30 - 21:00
Lugar
SHAMBALLA
Av. de María Cristina, 11-2, Valencia
Imparte
Francisco Redondo
Aportación
PRIMERA CLASE GRATUITA
Inscripción
Yes
¡Te esperamos!
Más Información
+ INFOfebrero 2022
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CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA - Harta de ir en piloto automático y de no poder parar? - Te sientes arrastrada por
Detalles del evento
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA
– Harta de ir en piloto automático y de no poder parar?
– Te sientes arrastrada por tu ola emocional?
– Sientes una especie de vacío interior, como si algo se te escapase, perno no sabes exactamente el qué?
Si te identificas con alguna de estas frases, esta información es para ti. Desde pequeños recibimos una educación volcada en el “hacer”, la consecución de objetivos, obtención de títulos. Sin embargo nadie nos enseña a gestionar nuestro mundo interior, lo que sentimos, lo pensamos; a cultivar nuestras verdaderas capacidades, nuestros recursos internos…A través del conocimiento de uno mismo, de cultivar la atención consciente, la auto-observación y otras técnicas meditativas, logramos ese entrenamiento que nos ayuda a gestionar nuestro mundo interior.
La meditación es un camino que nos reconecta con nuestra verdadera Esencia
Es una “ciencia” porque tienes sus propias leyes y procesos evolutivos de desarrollo y expansión de la consciencia. Es una fórmula muy precisa y poderosa, y cuando se realiza correctamente nos ayuda a dar un gran salto en nuestro crecimiento personal. Es un “arte” hermoso y alegre, dinámico y atractivo, que nos eleva e inspira de forma abundante en nuestras vidas, dándole sentido y esperanza a ésta y abriendo de forma extraordinaria tanto la mente como el corazón.
No piensas que es el momento de olvidarse de la frustración y hacer algo nuevo que aporte valor y significado a mi vida?
TALLER GRATUITO ONLINE
La mejor forma de comprender cómo funciona esta integración de Mindfulness e Inteligencia Emocional es que participes de esta clase gratuita:
¿Cuáles son los beneficios de practicar regularmente meditación?
Entre otros de sus múltiples beneficios encontramos:
– Reduce la ansiedad y el estrés.
– Nos aporta vitalidad, optimismo y fortaleza.
– Mejora la memoria;
– Mejora la estabilidad emocional y la gestión del sufrimiento;
– Ayuda a tomar mayor consciencia personal;
– En el campo místico nos vuelve a re-conectar con nuestra Esencia.
– Nos Ayuda a descansar y relajar nuestra mente;
– Facilita y mejora la calidad del sueño;
– Mejora la salud en general.
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA
Si el taller gratuito te aportó, ahora tienes la formidable oportunidad de profundizar en ello y llevarlo a tu vida de manera fácil participando en el curso online de Meditación y Metafísica
Objetivos
Con este curso online de meditación y metafísica nos proponemos los siguientes objetivos:
– Proporcionar conocimientos teórico-prácticos sobre las principales técnicas de meditación;
– Identificar los principales obstáculos en la práctica meditativa;
– Entrenarnos en la práctica del alineamiento y la auto-observación como preparatorias a la meditación;
– Ejercitarnos en las técnicas de respiración y pranayamas que facilitan el ingreso en estados profundos de calma;
– Conocer y diferenciar entre práctica meditativa externa e interna;
– Conocer y profundizar en los pasos de la meditación;
– Aprender a diferenciar cuándo nuestra práctica está siendo correctamente encauzada;
– Lograr una mayor presencia y conexión interior;
¿A quién va dirigido?
Este curso online de meditación y metafísica está dirigido a personas de cualquier nivel de meditación y sin conocimientos previos:
– Personas que deseen hacer de la meditación y el equilibrio un estilo de vida y un camino de crecimiento personal;
– Personas que deseen explorar su mundo interior y alcanzar un mayor nivel de consciencia en sus vidas;
– Personas que deseen lograr mayor armonía y coherencia en su vida;
– Padres y madres que quieran acompañar conscientemente el desarrollo mental y emocional de sus hijos.
Algunos temas a tratar
En este curso online de meditación, se integran diferentes líneas, bases y formulas meditativas, antiguas y modernas, orientales y occidentales. Permanecemos abiertos a diferentes fuentes, sintetizando de forma efectiva y armoniosa técnicas y ejercicios ampliamente contrastados.
– ¿Qué es meditar?
– La Meditación en la Nueva Era, Meditación y el Servicio
– El peligro de las formulas equivocadas
– Trascendiendo las limitaciones, miedos, ansiedades y demás espejismos
– El poder del mentalismo, la visualización y la imaginación creadora
– Relajación, concentración, atención, meditación, contemplación y Samadhi
– Las 8 Etapas de la Meditación
– Los mantras y los Pranayamas, respiración consciente
– Prácticas y ejercicios progresivos
– La meditación y el despertar de los chakras superiores
– La Construcción del Antakarana
– La Meditación Grupal
– Armonizar la meditación y la vida diaria
Información práctica
- El curso online consta de 16 clases, cada clase con una base teórica de entendimiento y una parte práctica y efectiva de experimentación.
- La modalidad de asistencia es ONLINE. Por un lado se compone de vídeo-clases grabadas de aprox. 2h de duración, que irás recibiendo semanalmente para que las visualices cuando desees las veces que necesites.
- Por otro lado tienes acceso a sesiones personalizadas online en directo vía ZOOM en horario a acordar con tu instructor.
- A lo largo de la formación te entregamos además del material audiovisual, libros y documentación en PDF sin coste adicional.
- Al finalizar la formación recibirás un Diploma acreditado por Instituto Mithila y la Asociación Española de Meditación y Mindfulness.
- La aportación es de cuatro cuotas de 43€, o se puede abonar todo en un solo pago con un descuento del 10%.
En agradecimiento por tu confianza, te dejo una práctica meditativa y revitalizadora de 15 minutos para que la disfrutes, >pincha aquí para acceder
Te esperamos, inscríbete a continuación y conecta con una vida plena!!
Hora
Enero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
Lugar
ONLINE
ONLINE
Imparte
Francisco Redondo
Aportación
4 cuotas de 43 €/mes
Inscripción
Yes
¡Te esperamos!
Detalles del evento
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA. Hola!! ¿Sientes que ha llegado el momento de solucionar
Detalles del evento
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA.
Hola!! ¿Sientes que ha llegado el momento de solucionar estas situaciones?
– Llegas a casa exhausta, sin ganas ni energías para nada?
– Te sientes a menudo irascible y a disgusto?
– Notas que vas contracorriente y te cuesta mucho esfuerzo llevar a cabo tus actividades?
– Percibes que no inviertes tu tiempo en las cosas que realmente te importan?
– Sientes que estás perdiendo el control y tu vida es un caos?
– Has intentado solucionarlo y casi mueres en el intento?
– Notas que vas contracorriente y te cuesta mucho esfuerzo llevar a cabo tus actividades?
– Percibes que no inviertes tu tiempo en las cosas que realmente te importan?
– Sientes que estás perdiendo el control y tu vida es un caos?
– Has intentado solucionarlo y casi mueres en el intento?
Descubre cómo llevar un estilo de vida saludable y equilibrado gracias al Mindfulness y la Inteligencia emocional. Ambas en armonía integran esta formidable herramienta, la PSICOSOFÍA, tan efectiva como necesaria a día de hoy.
Taller gratuito
La mejor forma de comprender cómo funciona esta integración de Mindfulness e Inteligencia Emocional es que participes de esta clase gratuita:
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA.
Si te ha interesado aquí tienes los detalles prácticos del curso
Objetivos
Este curso online de mindfulness supone un recorrido de autoconocimiento donde descubriremos y trabajaremos los siguientes aspectos:
– Aprenderemos a gestionar correctamente nuestro mundo emocional, el estrés y el sufrimiento interior. Nos ayudaremos de las técnicas de relajación y respiración.
– Desarrollaremos la Atención Plena, vivir con intensidad y disfrutar del aquí y ahora, disfrutando de la vida, soltando el pasado y sin temor al futuro.
– Investigaremos las situaciones que podemos soltar y aquellas que necesitamos introducir en nuestro estilo de vida para que la resultante sea- satisfactoria y equilibrada.
– Rescataremos aquellos recursos internos que nos hacen reducir nuestro estrés y aumentar nuestro bienestar y aprenderemos a meditar calmando la mente y sosegando las meociones.
– Diseñaremos el plan de acción personal hacia una vida más plena y feliz.
– Finalmente aprenderemos a implementar nuestro plan mediante afirmaciones y las visualizaciones creativas.
– Desarrollaremos la Atención Plena, vivir con intensidad y disfrutar del aquí y ahora, disfrutando de la vida, soltando el pasado y sin temor al futuro.
– Investigaremos las situaciones que podemos soltar y aquellas que necesitamos introducir en nuestro estilo de vida para que la resultante sea- satisfactoria y equilibrada.
– Rescataremos aquellos recursos internos que nos hacen reducir nuestro estrés y aumentar nuestro bienestar y aprenderemos a meditar calmando la mente y sosegando las meociones.
– Diseñaremos el plan de acción personal hacia una vida más plena y feliz.
– Finalmente aprenderemos a implementar nuestro plan mediante afirmaciones y las visualizaciones creativas.
¿A quién va dirigido?
Este curso online de mindfulness va dirigido a:
1. Personas que se encuentran fatigadas, desvitalizadas o sin energías.
2. Personas con estrés y problemas emocionales.
3. Personas que quieren aprender a relajarse profundamente, tonto física como psíquicamente.
4. Personas que desean alcanzar un estilo de vida más saludable y equilibrado.
5. Personas con falta de motivación, en busca del sentido de su vida.
6. Personas que apuestan por el crecimiento personal.
7. Personas que a pesar de todo saben que merecen ser felicites y empoderarse, tanto interiormente como en sus vidas mundanas, alcanzando la “plenitud” y la “abundancia”.
2. Personas con estrés y problemas emocionales.
3. Personas que quieren aprender a relajarse profundamente, tonto física como psíquicamente.
4. Personas que desean alcanzar un estilo de vida más saludable y equilibrado.
5. Personas con falta de motivación, en busca del sentido de su vida.
6. Personas que apuestan por el crecimiento personal.
7. Personas que a pesar de todo saben que merecen ser felicites y empoderarse, tanto interiormente como en sus vidas mundanas, alcanzando la “plenitud” y la “abundancia”.
Información Práctica
- El curso online de Mindfulness e Inteligencia Emocional consta de 16 clases, cada clase con una base teórica de entendimiento y una parte práctica y efectiva de experimentación.
- La modalidad de asistencia es ONLINE. Por un lado se compone de vídeo-clases grabadas de aprox. 2h de duración, que irás recibiendo semanalmente para que las visualices cuando desees las veces que necesites.
- Por otro lado tienes acceso a sesiones personalizadas online en directo vía ZOOM en horario a acordar con tu instructor.
- A lo largo de la formación te entregamos además del material audiovisual, libros y documentación en PDF sin coste adicional.
- Al finalizar la formación recibirás un Diploma acreditado por Instituto Mithila y la Asociación Española de Meditación y Mindfulness.
- La aportación es de cuatro cuotas de 43€, o se puede abonar todo en un solo pago con un descuento del 10%.
En agradecimiento por tu confianza, te dejo una práctica meditativa y revitalizadora de 15 minutos para que la disfrutes, >pincha aquí para accederTe esperamos, inscríbete a continuación y conecta con una vida plena!!
Hora
Enero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
Lugar
ONLINE
ONLINE
Imparte
Francisco Redondo
Aportación
4 cuotas de 43 €/mes
Inscripción
Yes
¡Te esperamos!
Más Información
INFO DEL CURSO EN PDFDetalles del evento
Programa online de Reducción de Estrés de 8 semanas con Mindfulness ¿Quieres reducir tu estrés y equilibrar tu vida?
Detalles del evento
Programa online de Reducción de Estrés de 8 semanas con Mindfulness
¿Quieres reducir tu estrés y equilibrar tu vida?
Nuestro programa de 8 semanas te ayuda a gestionar tu estrés y tus emociones al tiempo que te acerca al bienestar que deseas.
Según el III estudio sobre Salud y Vida por la agencia AEGON ha puesto en evidencia que el 90% de los españoles ha sufrido estrés en los últimos meses, y apunta a la pandemia como la principal causa.
Las fuentes de estrés más destacadas son el miedo a contraer la enfermedad o la posibilidad de contagiar a un familiar (44%) y el confinamiento (36,2%).
Por otro lado, otros indicadores de estrés señalan la incidencia en la población de trastornos de sueño (51,5%), ansiedad (50%), irritabilidad o ira (50,9%) y trastornos alimentarios (28,1%)
Con la aparición del COVID-19, los niveles de estrés se han disparado. La desaceleración junto con la incertidumbre y las preocupaciones dentro y fuera de la empresa están favoreciendo que el estrés haga estragos.
Conocer herramientas para la gestión emocional y la reducción del estrés se ha convertido a día de hoy en una pieza clave para el correcto desempeño de nuestras tareas en las distintas áreas de la vida y para alcanzar el bienestar. Descubre todo lo que el mindfulness puede hacer por ti:
Objetivos
Este programa online de reducción del estrés de 8 semanas con mindfulness te lleva a diseñar tu propio PLAN DE BIENESTAR siguiendo un proceso gradual a través del cual te ayudarás de la atención plena para descubrir de qué te has de desprender y qué has de incorporar a tu vida para alcanzar un mayor equilibrio y plenitud
¿A quién va dirigido?
Este programa online de reducción del estrés de 8 semanas con mindfulness va dirigido a:
1. Personas que padecen estrés y ansiedad
2. Personas que desean encontrar equilibrio emocional
3. Personas que desean conducir un estilo de vida más saludable
4. Personas comprometidas con su salud y desarrollo personal 5. Personas interesadas en vivir una vida más consciente y equilibrada
Información Práctica
- El programa ONLINE por un lado se compone de 8 video-clases grabadas de aprox. 1h de duración junto con plantillas y material de apoyo;
- Por otro lado tienes acceso a orientación personalizada por videoconferencia en horario a acordar con tu instructor;
- Al finalizar la formación recibirás un Diploma acreditado por Instituto Mithila y la Asociación Española de Meditación y Mindfulness;
- La aportación es de 197€ abonables en 1, 2 y 4 cuotas
Libérate de tu estrés y disfruta plenamente momento a momento. Más info aquí:
Hora
Enero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
Lugar
ONLINE CON SOPORTE PERSONALIZADO
Imparte
Amparo Alcaide, Ambra
Aportación
197 € abonables en 1, 2 o 4 cuotas. CONSULTA DESCUENTOS
Inscripción
Yes
¡Te esperamos!
Más Información
ACCEDE AL PROGRAMA AQUÍDetalles del evento
VideoPodcasts de Meditación y Mindfulness ¿Te gusta conocer detalles y cuestiones sobre la meditación y el
Detalles del evento
VideoPodcasts de Meditación y Mindfulness
¿Te gusta conocer detalles y cuestiones sobre la meditación y el mindfulness pero no tienes mucho tiempo para dedicarle?
¿Te gustan las tertulias en la sobremesa de temas interesantes y que aporten y enriquezcan tu vida?
¿Te gusta descubrir cuestiones que te inspiren y orienten hacia una mayor calma y bienestar?
Pues te lo ponemos muy fácil, cada miércoles a las 15.30h a partir de Octubre, Mithila y Ambra te dan cita en un nuevo espacio online en directo, Sobremesa Contemplativa, 15 minutos en los que profundizaremos en cuestiones prácticas sobre la Meditación y el Mindfulness.
Estar informado y dirigirte con seguridad hacia la paz y bienestar ya no es un problema, es una opción al alcance de tu mano de la que tú y los tuyos os podéis beneficiar gracias a los videoPodcasts de Meditación y Mindfulness
Te esperamos en el canal d YouTube d Instituto Mithila y Ambra Sharan o también en FaceBook e Instagram de Instituto Mithila. La retransmisión es gratuita y abierta a todos los q deseen disfrutar d ella. Miércoles e a las 15:30h
+ info: 660847333 | info@institutomithila.com
Link al canal d YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDfCOItKLsP0NPyCwRECN2Q
#meditacion #meditaciononline #mindfulness #atencionplena #crecimientopersonal #desarrollopersonal #videopodcast
Hora
Enero 12 (Miercoles) 15:30 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
Lugar
CANAL ONLINE YOUTUBE
Imparte
Ambra y Mithila
Aportación
ACTIVIDAD GRATUITA
Inscripción
Yes
¡Te esperamos!
