AGENDA de eventos

Descripción

A lo largo del trabajo personal, es natural que nos surjan dudas, preguntas o cuestiones que nos gustaría comentar sobre temas de crecimiento personal. Para recoger estas inquietudes que muchos alumnos o seguidores guardáis en vuestros corazones, Francisco Redondo, Mithila, abre este espacio de reflexión para esclarecer en la medida de lo posible vuestras preguntas y aportar luz y comprensión a vuestra vida.

Este espacio de preguntas-respuestas en directo, tendrá lugar un jueves al mes, de 22h a 23h a través de la plataforma online de nuestro canal de Youtube.

Podéis efectuar vuestras preguntas directamente en el momento de conexión o mandarlas por anticipado a través del come e-mail o whatsapp. Por motivos de tiempo atenderemos por orden de llegada todas las preguntas que de tiempo a tratar en la hora que dura la sesión.

Cada mes anunciaremos en la web y nuestras redes sociales el jueves que tenemos esta cita.

No pierdas la ocasión, inscríbete ahora para participar

Instituto Mithila te invita a la VII edición del Congreso Mediterráneo de Yoga de Valencia, del 15 al 17 de febrero 2019 en el Complejo Deportivo Y Cultural La Petxina. Tradición y vanguardia en yoga a través de diversas escuelas y estilos. Clases y master class, conferencias, música, que te harán experimentar la Unidad.

Estaremos en un stand en el hall para informaros sobre las actividades del Instituto relacionadas con la meditación, mindfulness, retiros de paz y mucho más.

También el sábado 16 a las 16:30h, Francisco Redondo dirigirá una conferencia-taller sobre “Raja Yoga, la Ciencia y el Arte de Meditar”.

Os esperamos, y no olvidéis realizar vuestras reservas antes del 10 de febrero en la Web del Evento congresomediterraneodeyoga.com, donde también podéis consultar el programa de actividades. Namasté!

CURSO PROFESIONAL APTO PARA PERSONAS DE CUALQUIER NIVEL DE MEDITACIÓN. 

Descripción

La Meditación, junto con otras técnicas de Mindfulness y de Inteligencia Emocional, es sin duda una de las prácticas más efectivas para encontrar un sano equilibrio cuerpo-mente entre la vertiginosa velocidad y los innumerables cambios que invaden nuestras vidas. Sus beneficios han sido científicamente demostrados en los últimos años, y se está introduciendo cada vez más por todo el mundo tanto en el ámbito educativo como empresarial y personal.

La meditación posibilita el encuentro con quien realmente somos, la aceptación de nuestras luces y sombras, y hacer consciente nuestra propia comunicación interna, nos ayuda a ver cada vez con más claridad. Con el cambio de perspectiva que se produce, nuestras relaciones mejoran, emociones y mente se aquietan y el mundo que nos rodea se nos hace más amigable.

¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

Entre otros de sus múltiples beneficios encontramos:

A nivel físico

– Un aumento de los momentos de calma, reducción de estrés-ansiedad y del riesgo de enfermedades cardiovasculares e hipertensión;
– Aumento de la satisfacción personal y de la alegría en nuestra vida y consecuente disminución del riesgo de ansiedad, depresión y refuerzo del sistema inmunitario

A nivel emocional y mental

– Mayor conocimiento de nosotros mismos y nuestras reales necesidades;
– Mayor consciencia de lo que sucede en nosotros mismos y a nuestro alrededor, mejora de la memoria y agilidad mental;
– Mejor respuesta por nuestra parte ante la realidad que nos rodea, imprevistos y adversidades;
– Mayor capacidad de concentración y eficiencia en el trabajo;
– Mayor equilibrio y serenidad en nuestra vida y en nuestras relaciones interpersonales y laborales.

Estos son nuestros objetivos

Con este “CURSO PROFESIONAL EN TÉCNICAS AVANZADAS DE MEDITACIÓN” nos proponemos los siguientes objetivos:

– Dotar a los estudiantes de los conocimientos teórico- prácticos y de las habilidades prácticas, metodológicas de las principales técnicas de meditación;
– Conferir a los estudiantes conocimiento sobre las herramientas básicas para abordar con seguridad la reducción del estrés y la gestión de las emociones;
– Profundizar en diferentes técnicas de Meditación.

¿A quién va dirigido?

Este curso está dirigido a personas de cualquier nivel de meditación y conocimientos previos:

– Personas que deseen hacer de la meditación un estilo de vida y camino de crecimiento personal;

– Personas que deseen dedicarse profesionalmente a guiar meditaciones y relajaciones;

– Personal de recursos humanos de empresas que deseen formarse en técnicas de relajación y anti-estrés;

– Maestros y educadores, psicólogos, personal sanitario… y profesionales de las terapias alternativas y complementarias;

– Padres y madres que quieran acompañar conscientemente el desarrollo mental y emocional de sus hijos.

Duración

MÓDULO AVANZADO, Técnicas de Meditación
De Marzo a Julio, 9 sesiones de 4h equivalen a 36h

Horario fin de semana, dos sábados al mes de 10h a 14h

Retiro fin de semana, 14h

En total de 50 horas el 40% de las cuales son prácticas

Diploma
Al final del curso se extenderá un diploma acreditativo avalado por la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS (AEMM). Las clases son presenciales  y de asistencia obligatoria. Para obtener el diploma deberás asistir al menos al 85% de la formación.

Financiación
Si trabajas en empresa privada, este curso puede ser bonificado hasta el 100% a través de la FUNDAE, Fundación Estatal para la Formación en el Empleo.

Presentación

En el taller informativo te facilitamos el temario completo y la información práctica referente al curso que tendrá inicio en Marzo y por supuesto aclararemos todas tus dudas.

Te esperamos, inscríbete aquí mismo!!