¿Qué es Mindful Coaching?

Mindful Coaching es un acompañamiento que desde Instituto Mithila ofrecemos como complemento a la formación con el fin de apoyar a aquellos que se inician en el camino de desarrollo personal. Está basado en recursos clásicos de coaching como la mayéutica, en técnicas de Mindfulness, PNL y la filosofía del Existencialismo de Victor Frankl.

¿Qué resuelve?

Los obstáculos en el camino de crecimiento interior son múltiples y variados. El Mindful Coaching ofrece orientación en distintos sentidos:

  •  Impulso en situaciones de desmotivación y apatía;
  • Apoyo para superar miedos y falta de confianza;
  • Recursos para regular estados de ánimo;
  • Ayuda para gestionar situaciones de cambio;
  • Sugerencias para contrarrestar estados de desvitalización y falta de energía;
  • Orientación para reconocer la propia área de influencia;
  • Actualización de creencias limitantes;
  • Método para encontrar soluciones creativas a  problemas;
  • Recursos para mejorar la resiliencia;
  • Orientación para la búsqueda de sentido en el trabajo y la vida privada;
  • Ayuda para integrar conflictos internos;
  • Apoyo para encontrar coherencia interna;
  • Alternativas frente a estancamiento y bloqueo en la práctica meditativa;
  • Recursos para mejorar la asertividad y comunicación.

¿Cómo realizamos el acompañamiento?

El acompañamiento Mindful Coaching se efecúa de manera óptima combinando de 4 sesiones individuales de coaching con el recorrido del programa de Mindfulness de 8 semanas donde adquieres herramientas y recursos de forma sencilla que te ayudan a equilibrarte y refuerzan el trabajo de las sesiones de coaching.

Programa de Mindfulness de 8 semanas

Acompañamiento personalizado.

>> 1ª sesión Gratuita <<

El acompañamiento personalizado se realiza a lo largo 4 sesiones por zoom o videoconferencia. Las sesiones son de 1h aproximadamente y se realizan tras recorrer las sesiones 2º, 4º, 6º y 8º del programa de mindfulness.

Las 4 sesiones de coaching junto con las 8 sesiones del programa de mindfulness se abonan conjuntamente en un pack con un interesante descuento.

Si quieres descubrir cómo el acompañamiento Mindful Coaching puede ayudarte a reorientar y armonizar aspectos de tu vida contacta ahora y solicita tu 1ª sesión gratuita

 

Pide tu Sesión Gratuita de MINDFUL COACHING

Newsletter

¿A qué esperas? ¡Apúntate!

Apúntate a nuestra Newsletter para poder recibir noticias, información de actividades, materiales didácticos y documentación exclusiva.

He leído la política de privacidad y acepto el uso de mis datos