¿Qué es Mindful Coaching?
Mindful Coaching es un acompañamiento que desde Instituto Mithila ofrecemos como complemento a la formación con el fin de apoyar a aquellos que se inician en el camino de desarrollo personal. Está basado en recursos clásicos de coaching como la mayéutica, en técnicas de Mindfulness, PNL y la filosofía del Existencialismo de Victor Frankl.
¿Qué resuelve?
Los obstáculos en el camino de crecimiento interior son múltiples y variados. El Mindful Coaching ofrece orientación en distintos sentidos:
- Impulso en situaciones de desmotivación y apatía;
- Apoyo para superar miedos y falta de confianza;
- Recursos para regular estados de ánimo;
- Ayuda para gestionar situaciones de cambio;
- Sugerencias para contrarrestar estados de desvitalización y falta de energía;
- Orientación para reconocer la propia área de influencia;
- Actualización de creencias limitantes;
- Método para encontrar soluciones creativas a problemas;
- Recursos para mejorar la resiliencia;
- Orientación para la búsqueda de sentido en el trabajo y la vida privada;
- Ayuda para integrar conflictos internos;
- Apoyo para encontrar coherencia interna;
- Alternativas frente a estancamiento y bloqueo en la práctica meditativa;
- Recursos para mejorar la asertividad y comunicación.
¿Cómo realizamos el acompañamiento?
El acompañamiento Mindful Coaching se efecúa de manera óptima realizando en primer lugar de 4 a 6 sesiones individuales de coaching. Tras ello, recorremos un programa de Mindfulness de 8 semanas donde adquieres herramientas y recursos de forma sencilla que te ayudan a equilibrarte y refuerzan el trabajo de las sesiones de coaching.
Programa de Mindfulness de 8 semanas
Acompañamiento personalizado.
>> 1ª sesión Gratuita <<
El acompañamiento personalizado se realiza generalmente a lo largo 4 o 6 sesiones presenciales o por videoconferencia. Las sesiones son de 1h aproximadamente una vez a la semana, por lo que el proceso completo se realizará a lo largo de un mes.
Las sesiones se abonan en pack de 4 sesiones con un interesante descuento.
Si quieres descubrir cómo el acompañamiento Mindful Coaching puede ayudarte a reorientar y armonizar aspectos de tu vida contacta ahora y solicita tu 1ª sesión gratuita
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