¿Qué es Dharma Coaching?

Dharma Coaching es un acompañamiento que desde Instituto Mithila ofrecemos como complemento a la formación con el fin de apoyar a aquellos que se inician en el camino de desarrollo personal. Está basado en recursos clásicos de coaching como la mayéutica, en técnicas de la PNL y la filosofía del Existencialismo de Victor Frankl.

El Dharma, según las tradiciones orientales, sería el conjunto de prácticas y enseñanzas cuya aplicación nos conduce a la realización. Vivir se puede vivir de muchas formas, pero hay quien elige vivir con sentido, en coherencia, desde el respeto y con ánimo de superación. Esta vía no es para todos igual, pero sí que existen elementos comunes para los que la recorren. Conocer los principales obstáculos en el camino y despertar los recursos internos necesarios para superarlos es el principal objetivo del entrenamiento Dharma Coaching.

¿Qué resuelve?

Los obstáculos en el camino de crecimiento interior son múltiples y variados. El Dharma Coaching ofrece orientación en distintos sentidos:

  •  Impulso en situaciones de desmotivación y apatía;
  • Apoyo para superar miedos y falta de confianza;
  • Recursos para regular estados de ánimo;

 

  • Ayuda para gestionar situaciones de cambio;
  • Sugerencias para contrarrestar estados de desvitalización y falta de energía;
  • Orientación para reconocer la propia área de influencia;

 

  • Actualización de creencias limitantes;
  • Método para reencuadrar problemas;
  • Recursos para mejorar la resiliencia;
  • Orientación para la búsqueda de sentido en el trabajo y la vida privada;

 

  • Ayuda para integrar conflictos internos;
  • Apoyo para encontrar coherencia interna;
  • Alternativas frente a estancamiento y bloqueo en la práctica meditativa;
  • Recursos para mejorar la asertividad y comunicación.

¿Cómo realizamos el acompañamiento?

El acompañamiento Dharma Coaching se realiza principalmente de forma grupal durante jornadas programadas en fin de semana que tienen lugar en octubre y marzo. También puede realizarse de forma personalizada en sesiones individuales.

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Acompañamiento personalizado.

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Si en el acompañamiento grupal has descubierto que necesitas apoyo para trabajar alguno de los temas expuestos en el apartado anterior de forma particular, Instituto Mithila también te ofrece esta posibilidad.

El acompañamiento personalizado se realiza generalmente a lo largo 4 sesiones presenciales o por videoconferencia (en ningún momento se superarán las 6 sesiones). Las sesiones son de 1h aproximadamente una vez a la semana, por lo que el proceso completo se realizará a lo largo de un mes.

Las sesiones pueden abonarse sueltas o en pack de 4 sesiones con un interesante descuento.

Si quieres descubrir cómo el acompañamiento Dharma Coaching puede ayudarte a reorientar y armonizar aspectos de tu vida contacta ahora.

 

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