¿Qué es Dharma Coaching?

Dharma Coaching es un acompañamiento que desde Instituto Mithila ofrecemos como complemento a la formación con el fin de apoyar a aquellos que se inician en el camino de desarrollo personal. Está basado en recursos clásicos de coaching como la mayéutica, en técnicas de Mindfulness, PNL y la filosofía del Existencialismo de Victor Frankl.

El Dharma, según las tradiciones orientales, sería el conjunto de prácticas y enseñanzas cuya aplicación nos conduce a la realización. Vivir se puede vivir de muchas formas, pero hay quien elige vivir con sentido, en coherencia, desde el respeto y con ánimo de superación. Esta vía no es para todos igual, pero sí que existen elementos comunes para los que la recorren. Conocer los principales obstáculos en el camino y despertar los recursos internos necesarios para superarlos es el principal objetivo del entrenamiento Dharma Coaching.

¿Qué resuelve?

Los obstáculos en el camino de crecimiento interior son múltiples y variados. El Dharma Coaching ofrece orientación en distintos sentidos:

  •  Impulso en situaciones de desmotivación y apatía;
  • Apoyo para superar miedos y falta de confianza;
  • Recursos para regular estados de ánimo;
  • Ayuda para gestionar situaciones de cambio;
  • Sugerencias para contrarrestar estados de desvitalización y falta de energía;
  • Orientación para reconocer la propia área de influencia;
  • Actualización de creencias limitantes;
  • Método para encontrar soluciones creativas a  problemas;
  • Recursos para mejorar la resiliencia;
  • Orientación para la búsqueda de sentido en el trabajo y la vida privada;
  • Ayuda para integrar conflictos internos;
  • Apoyo para encontrar coherencia interna;
  • Alternativas frente a estancamiento y bloqueo en la práctica meditativa;
  • Recursos para mejorar la asertividad y comunicación.

¿Cómo realizamos el acompañamiento?

El acompañamiento Dharma Coaching se realiza de manera óptima recorriendo en primer lugar un programa de Mindfulness de 8 semanas para después realizar de 4 a 6 sesiones individuales de coaching.

Programa de Mindfulness de 8 semanas

Acompañamiento personalizado.

Asesórate aquí

El acompañamiento personalizado se realiza generalmente a lo largo 4 o 6 sesiones presenciales o por videoconferencia. Las sesiones son de 1h aproximadamente una vez a la semana, por lo que el proceso completo se realizará a lo largo de un mes.

Las sesiones pueden abonarse sueltas o en pack de 4 sesiones con un interesante descuento.

Si quieres descubrir cómo el acompañamiento Dharma Coaching puede ayudarte a reorientar y armonizar aspectos de tu vida contacta ahora.

 

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