¿Qué es Dharma Coaching?

 

Dharma Coaching es un acompañamiento que desde Instituto Mithila realizamos para aquellos que desean contar con un apoyo en el camino de desarrollo personal. Está basado en recursos clásicos de coaching como la mayéutica, en técnicas de la PNL y la filosofía del Existencialismo de Victor Frankl.

El Dharma, según las tradiciones orientales, sería el conjunto de prácticas y enseñanzas cuya aplicación nos conduce a la realización. Vivir se puede vivir de muchas formas, pero hay quien elige vivir con sentido, en coherencia, desde el respeto y con ánimo de superación. Esta vía no es para todos igual, pero sí que existen elementos comunes para los que la recorren. Conocer los principales obstáculos en el camino y despertar los recursos internos necesarios para superarlos es el principal objetivo del entrenamiento Dharma Coaching.

¿Qué resuelve?

Los obstáculos en el camino de crecimiento interior son múltiples y variados. El Dharma Coaching ofrece orientación en distintos sentidos:

  • Identificación de situaciones de estancamiento y bloqueo de la práctica meditativa;
  • Ayuda para identificar la causa del estancamiento;
  • Definición de una solución en coherencia con los propios valores;
  • Moderación de excesiva fijación hacia situaciones pasadas;
  • Moderación de excesiva divagación mental y preocupación por situaciones futuras;
  • Alternativa al abuso del modo de acción mecánico, automatizado o manipulado;
  • Respuesta ante el aislamiento y evasión de la realidad;
  • Respuesta ante la falta de motivación y/o implicación en las tareas de la vida diaria;
  • Gestión de roles desactualizados o en conflicto;
  • Reconocimiento de la propia área de influencia;
  • Revisión de creencias limitantes;
  • Ayuda en la búsqueda de sentido en el trabajo o en casa;

¿Cómo realizamos el acompañamiento?

 

El acompañamiento Dharma Coaching se realiza principalmente durante retiros programados de fin de semana que tienen lugar en primavera/verano. También puede realizarse de forma personalizada en sesiones individuales.

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Si quieres descubrir cómo el acompañamiento Dharma Coaching puede ayudarte a reorientar aspectos de tu vida contacta ahora.

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