INTRODUCCIÓN
– Cansado de que te falten recursos para acompañar tus sesiones?
– Crees que la colaboración del paciente contribuiría a mejorar considerablemente el resultado de tus sesiones?
– Agobiado de tu trabajo actual porque no sólo no te aporta nada, sino que además de desvitaliza?
– Estás irascible y te gustaría reducir tu estrés y ayudar a otras personas a hacer lo mismo?
– Sientes que te gustaría desarrollar una actividad que contribuyera a fomentar valores importantes como la coherencia, calma y armonía?
– El mindfulness o la meditación han contribuído a mejorar tu vida y te gustaría compartir estos conocimientos para ayudar a otras personas?
Pues toma nota: un curso de Instructor de Meditación y Mindfulness pone solución a tus problemas.
Sabías que…
… la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulnes TCBM es un buen complemento a otras terapias y tratamientos ya que involucra al paciente a nivel cognitivo y actitudinal en el proceso de recuperación?
… cada vez más escuelas en España están introduciendo el mindfulness como actividad extraescolar?
… cada vez más Ayuntamientos en España están introduciendo el mindfulness y la meditación junto al yoga y el pilates?
… cada vez más empresas invierten en programas de bienestar y satisfacción basados en mindfulness?
… el mindfulness es uno de los métodos probados más efectivos para reducir el estrés?
… la meditación y el mindfulness pueden convertirse en una competencia profesional que enriquezca tu vida?
… el 2020 puede suponer un cambio vital si decides emprender una formación profesional para Instructores de Meditación y Mindfulness?
Te invitamos a que conozcas esta formación en el TALLER INFORMATIVO GRATUITO DE MINDFULNESS sobre el curso profesional el 18 de enero a 18:30 h en Valencia. Encontrarás toda la información a continuación.
¿Qué es el mindfulness?
Mindfulness o Atención Plena es una práctica que nos ejercita a prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está integrándose en Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada y estudiada científícamente y por ello está reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físcos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general.
La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espíritu. Practicando la atención plena desarrollamos una mayor capacidad de discernimiento y de compasión. La práctica de esta atención abre la puerta hacia nuevas posibilidades, nos trae al aquí y al ahora, nos invita a vivir una vida de manera plena y en el presente.
CURSO DE INSTRUCTOR DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
Estos son nuestros objetivos
Con este curso de Instructor de Meditación y Mindfulness nos proponemos los siguientes objetivos:
– Dotar a los estudiantes de las habilidades prácticas, metodológicas y pedagógicas de las principales técnicas de Meditación y Mindfulness;
– Conferir a los estudiantes conocimiento sobre las herramientas básicas para abordar con seguridad la gestión de las emociones;
– Ofrecer estrategias para la reducción del estrés basadas en mindfulness;
– Profundizar en diferentes técnicas de mindfulness y meditación tanto formales como informales;
– Capacitar a los estudiantes para diseñar y conducir sesiones de meditación y mindfulness.
¿A quién va dirigido?
Este curso de Instructor de Meditación y Mindfulness está dirigido a personas de cualquier nivel de meditación y conocimientos previos:
– Personas que deseen ampliar sus competencias profesionales incluyendo la capacitación para diseñar y conducir sesiones de meditación y mindfulness;
– Personal de recursos humanos de empresas que deseen formarse en técnicas de relajación y anti-estrés;
– Maestros y educadores, coaches, psicólogos, personal sanitario… y profesionales de las terapias alternativas y complementarias;
– Personas que deseen hacer de la meditación un estilo de vida y camino de crecimiento personal;
Duración
De Febrero 2020 a Noviembre 2020.
Un fin de semana al mes. Sábado y domingo de 9 a 14h. 10h cada fin de semana
Total de 100 horas el 40% de las cuales son prácticas
CALENDARIO
1-2/02, 22-23/02, 21-22/03, 18-19/04, 16-17/05, 13-14/06, 4-5/07, 12-13/09, 3-4/10 y 7-8/11
RETIRO FIN DE SEMANA días del 4 al 6 de Diciembre, Opcional y recomendado, con 10 horas lectivas
Total de 110 horas
Diploma
Al final del curso se extenderá un diploma acreditado por la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS (AEMM). Las clases son presenciales de asistencia obligatoria. Para obtener el diploma deberás asistir al menos al 85% de la formación.
PRIMERA CLASE GRATUITA DE MINDFULNESS SOBRE CURSO PROFESIONAL
Si todavía no lo tienes claro, ven a la primera clase gratuita donde podrás de conocer con más detalle qué es el mindfulness así como es el planteamiento del curso y de las sesiones. También tendrás ocasión de conocer a los instructores y las instalaciones donde se realizará la formación. Además, por asistir a la primera clase gratuita, podrás disfrutar de una interesante promoción en la matrícula del curso profesional.
Te esperamos, inscríbete aquí mismo y cambia tu vida con el mindfulness!!
