Iniciarse y profundizar en el Arte de Meditar.
Instructores de Mindfulness Online, pide tu Master Class gratuita Online aquí:
5 PASOS PARA MULTIPLICAR EL IMPACTO DE TUS SESIONES
Más InformaciónReducción del Estrés y Eficiencia en el trabajo
Formación Bonificada para empresas.
Pide una DEMO-TALLER de 1h totalmente gratuita
Más InformaciónInstituto Mithila es un Espacio de Crecimiento Interior ideado e impulsado por Francisco, “Mithila”y Amparo, “Ambra”. Con una trayectoria de más de 25 años dedicados a la enseñanza de técnicas de Meditación, Mindfulness y Yoga, difundimos este conocimiento ancestral actualizado a las exigencias de la vida occidental contemporánea.
Desde nuestro Centro de Meditación en Valencia, queremos acercar el estilo de vida consciente y el desarrollo pleno en cuerpo y mente a todo aquel que quiera venir a conocernos. Nuestra máxima motivación, es ayudar a las personas que nos visiten a encontrar su paz interior.
Encontrar el equilibrio y el bienestar no es sencillo en el mundo en que vivimos. Por un lado necesitas conocer herramientas para lograrlo y por otro, adaptar esas herramientas a tu caso particular.
Esa adaptación de los conocimientos es clave para avanzar y crecer y es justamente lo que nos diferencia. En Instituto Mithila te formamos en técnicas de meditación y mindfulness para gestionar tu mundo interior _estados de ánimo, el diálogo interno, etc…_ y por otro lado te acompañamos con sesiones de coaching personalizadas que te ayudarán a superar los obstáculos que se planteen en el camino.
Más información aquí.
PIDE TU GUÍA GRATUITA AQUÍ
enero 2022
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA - Harta de ir en piloto automático y de no poder parar? - Te sientes arrastrada por
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA
– Harta de ir en piloto automático y de no poder parar?
– Te sientes arrastrada por tu ola emocional?
– Sientes una especie de vacío interior, como si algo se te escapase, perno no sabes exactamente el qué?
Si te identificas con alguna de estas frases, esta información es para ti. Desde pequeños recibimos una educación volcada en el “hacer”, la consecución de objetivos, obtención de títulos. Sin embargo nadie nos enseña a gestionar nuestro mundo interior, lo que sentimos, lo pensamos; a cultivar nuestras verdaderas capacidades, nuestros recursos internos…A través del conocimiento de uno mismo, de cultivar la atención consciente, la auto-observación y otras técnicas meditativas, logramos ese entrenamiento que nos ayuda a gestionar nuestro mundo interior.
La meditación es un camino que nos reconecta con nuestra verdadera Esencia
Es una “ciencia” porque tienes sus propias leyes y procesos evolutivos de desarrollo y expansión de la consciencia. Es una fórmula muy precisa y poderosa, y cuando se realiza correctamente nos ayuda a dar un gran salto en nuestro crecimiento personal. Es un “arte” hermoso y alegre, dinámico y atractivo, que nos eleva e inspira de forma abundante en nuestras vidas, dándole sentido y esperanza a ésta y abriendo de forma extraordinaria tanto la mente como el corazón.
No piensas que es el momento de olvidarse de la frustración y hacer algo nuevo que aporte valor y significado a mi vida?
TALLER GRATUITO ONLINE
¿Cuáles son los beneficios de practicar regularmente meditación?
Entre otros de sus múltiples beneficios encontramos:
– Reduce la ansiedad y el estrés.
– Nos aporta vitalidad, optimismo y fortaleza.
– Mejora la memoria;
– Mejora la estabilidad emocional y la gestión del sufrimiento;
– Ayuda a tomar mayor consciencia personal;
– En el campo místico nos vuelve a re-conectar con nuestra Esencia.
– Nos Ayuda a descansar y relajar nuestra mente;
– Facilita y mejora la calidad del sueño;
– Mejora la salud en general.
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA
Si el taller gratuito te aportó, ahora tienes la formidable oportunidad de profundizar en ello y llevarlo a tu vida de manera fácil participando en el curso online de Meditación y Metafísica
Objetivos
Con este curso online de meditación y metafísica nos proponemos los siguientes objetivos:
¿A quién va dirigido?
Este curso online de meditación y metafísica está dirigido a personas de cualquier nivel de meditación y sin conocimientos previos:
Algunos temas a tratar
En este curso online de meditación, se integran diferentes líneas, bases y formulas meditativas, antiguas y modernas, orientales y occidentales. Permanecemos abiertos a diferentes fuentes, sintetizando de forma efectiva y armoniosa técnicas y ejercicios ampliamente contrastados.
– ¿Qué es meditar?
– La Meditación en la Nueva Era, Meditación y el Servicio
– El peligro de las formulas equivocadas
– Trascendiendo las limitaciones, miedos, ansiedades y demás espejismos
– El poder del mentalismo, la visualización y la imaginación creadora
– Relajación, concentración, atención, meditación, contemplación y Samadhi
– Las 8 Etapas de la Meditación
– Los mantras y los Pranayamas, respiración consciente
– Prácticas y ejercicios progresivos
– La meditación y el despertar de los chakras superiores
– La Construcción del Antakarana
– La Meditación Grupal
– Armonizar la meditación y la vida diaria
Información práctica
Enero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
ONLINE
ONLINE
Francisco Redondo
4 cuotas de 43 €/mes
Yes
¡Te esperamos!
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA. Hola!! ¿Sientes que ha llegado el momento de solucionar
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA.
Hola!! ¿Sientes que ha llegado el momento de solucionar estas situaciones?
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA.
Si te ha interesado aquí tienes los detalles prácticos del curso
Objetivos
¿A quién va dirigido?
Información Práctica
En agradecimiento por tu confianza, te dejo una práctica meditativa y revitalizadora de 15 minutos para que la disfrutes, >pincha aquí para accederEnero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
ONLINE
ONLINE
Francisco Redondo
4 cuotas de 43 €/mes
Yes
¡Te esperamos!
Programa online de Reducción de Estrés de 8 semanas con Mindfulness ¿Quieres reducir tu estrés y equilibrar tu vida?
Programa online de Reducción de Estrés de 8 semanas con Mindfulness
¿Quieres reducir tu estrés y equilibrar tu vida?
Nuestro programa de 8 semanas te ayuda a gestionar tu estrés y tus emociones al tiempo que te acerca al bienestar que deseas.
Según el III estudio sobre Salud y Vida por la agencia AEGON ha puesto en evidencia que el 90% de los españoles ha sufrido estrés en los últimos meses, y apunta a la pandemia como la principal causa.
Las fuentes de estrés más destacadas son el miedo a contraer la enfermedad o la posibilidad de contagiar a un familiar (44%) y el confinamiento (36,2%).
Por otro lado, otros indicadores de estrés señalan la incidencia en la población de trastornos de sueño (51,5%), ansiedad (50%), irritabilidad o ira (50,9%) y trastornos alimentarios (28,1%)
Con la aparición del COVID-19, los niveles de estrés se han disparado. La desaceleración junto con la incertidumbre y las preocupaciones dentro y fuera de la empresa están favoreciendo que el estrés haga estragos.
Objetivos
Este programa online de reducción del estrés de 8 semanas con mindfulness te lleva a diseñar tu propio PLAN DE BIENESTAR siguiendo un proceso gradual a través del cual te ayudarás de la atención plena para descubrir de qué te has de desprender y qué has de incorporar a tu vida para alcanzar un mayor equilibrio y plenitud
¿A quién va dirigido?
Este programa online de reducción del estrés de 8 semanas con mindfulness va dirigido a:
1. Personas que padecen estrés y ansiedad
2. Personas que desean encontrar equilibrio emocional
3. Personas que desean conducir un estilo de vida más saludable
4. Personas comprometidas con su salud y desarrollo personal 5. Personas interesadas en vivir una vida más consciente y equilibrada
Información Práctica
Libérate de tu estrés y disfruta plenamente momento a momento. Más info aquí:
Enero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
ONLINE CON SOPORTE PERSONALIZADO
Amparo Alcaide, Ambra
197 € abonables en 1, 2 o 4 cuotas. CONSULTA DESCUENTOS
Yes
¡Te esperamos!
VideoPodcasts de Meditación y Mindfulness ¿Te gusta conocer detalles y cuestiones sobre la meditación y el
VideoPodcasts de Meditación y Mindfulness
¿Te gusta conocer detalles y cuestiones sobre la meditación y el mindfulness pero no tienes mucho tiempo para dedicarle?
¿Te gustan las tertulias en la sobremesa de temas interesantes y que aporten y enriquezcan tu vida?
¿Te gusta descubrir cuestiones que te inspiren y orienten hacia una mayor calma y bienestar?
Pues te lo ponemos muy fácil, cada miércoles a las 15.30h a partir de Octubre, Mithila y Ambra te dan cita en un nuevo espacio online en directo, Sobremesa Contemplativa, 15 minutos en los que profundizaremos en cuestiones prácticas sobre la Meditación y el Mindfulness.
Estar informado y dirigirte con seguridad hacia la paz y bienestar ya no es un problema, es una opción al alcance de tu mano de la que tú y los tuyos os podéis beneficiar gracias a los videoPodcasts de Meditación y Mindfulness
Te esperamos en el canal d YouTube d Instituto Mithila y Ambra Sharan o también en FaceBook e Instagram de Instituto Mithila. La retransmisión es gratuita y abierta a todos los q deseen disfrutar d ella. Miércoles e a las 15:30h
+ info: 660847333 | info@institutomithila.com
Link al canal d YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDfCOItKLsP0NPyCwRECN2Q
#meditacion #meditaciononline #mindfulness #atencionplena #crecimientopersonal #desarrollopersonal #videopodcast
Enero 12 (Miercoles) 15:30 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
CANAL ONLINE YOUTUBE
Ambra y Mithila
ACTIVIDAD GRATUITA
Yes
¡Te esperamos!
Clase Gratuita Mindfulness Profesional ACTUALÍZATE FACILITANDO EL BIENESTAR QUE TUS CLIENTES NECESITAN. Recoge el estrés y los miedos
Clase Gratuita Mindfulness Profesional
ACTUALÍZATE FACILITANDO EL BIENESTAR QUE TUS CLIENTES NECESITAN.
Recoge el estrés y los miedos de tu cliente y transfórmalo en Bienestar.
Sientes que tus clientes están estresados y poco receptivos? Sientes que tu ayuda se queda corta? Te gustaría multiplicar tu capacidad de ayudar?
Si trabajas en ámbito de bienestar _prof. yoga/pilates, nutricionista, terapeuta, coach, educador_, ahora puedes acompañar a tus clientes para reducir su estrés y potenciar el valor de tus sesiones de forma fácil, complementando tu especialidad con herramientas de mindfulness.
Clase Gratuita PresencialDescubre todo el potencial del MINDFULNESS PROFESIONAL en la clase gratuita el viernes 14/01/22 a 19h en LUZ INTERIOR, Valencia. En esta clase vas a descubrir:
* Cómo complementar tus sesiones con sencillas herramientas que reducen miedos y estrés de tus clientes aumentando tus casos de éxito.
* Cómo diferenciarte de tu competencia
* Cómo atraer y fidelizar clientes aportándoles valor añadido.
Imagina cómo te sentirías al multiplicar tu capacidad de ayudar.
>> Reserva ahora, plazas limitadas por aforo reducido
(Viernes) 19:00 - 20:30
LUZ INTERIOR
Carrer de Bailèn, 4, PUERTA 2, 46007 Valencia
Amparo Alcaide, Ambra
CLASE GRATUITA
Yes
¡Te esperamos!
Invitación Solidaria y Fraternal para Meditadores que cada mes, desde hace más de 5 años, se reúnen en el
(Lunes) 19:30
ONLINE EN DIRECTO POR YOUTUBE
Francisco Redondo
Entrada Libre
Yes (1)
¡Te esperamos!
SESIONES DE MEDITACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL – Harto de ir en piloto automático y de no
SESIONES DE MEDITACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL
– Harto de ir en piloto automático y de no poder parar?
– Te sientes arrastrada por tu ola emocional y tu mente no para?
– Sientes una especie de vacío interior, como si algo se te escapase, perno no sabes exactamente el qué?
– Intuyes que dentro de ti existe un misterio, un poder y grandeza, una plenitud y belleza difícil de explicar?
Si te identificas con alguna de estas frases esta formación es para ti. Desde pequeños recibimos una educación volcada hacia el «exterior», la consecución de objetivos materiales. Sin embargo nadie nos enseña a gestionar nuestro mundo interior, lo que sentimos y pensamos, lo que nos llena realmente y nos hace feliz. A través de la sabiduría esotérica, la meditación y el cultivo de la atención consciente todo cambia poderosamente!!
OBJETIVOS
INFORMACIÓN PRÁCTICA
– Clases presénciales jueves de 19:30 a 21h. En el Centro Shambhala. En el caso que la desees hacerlas Online avísenos ya que es posible.
– Todas las clases se graban para que el estudiante pueda volver a verlas y repasar, o en el caso que no haya podido asistir ese día la pueda recuperar y así no se pierde ninguna.
– El Centro está totalmente habilitado y dispuesto para el tema Covid. No hace falta llevar nada en concreto, aunque se recomienda llevar algo para tomar notas.
– En el transcurso de la formación se entregan, videos, audio y material audiovisual así como libros y tratados en PDF de la formación, todo esto sin coste adicional. En el caso que el material didáctico lo quiera físico, en papel, se abonará aparte.
– MENSUALIDAD: Esta formación en concreto la consideramos especial y de carácter humanista. Y deseamos que todos lo que lo desean puedan acceder a ella independientemente de su situación económica. Agradecemos una cuota consciente entre 20€ y 50€ al mes.
Prueba gratis la primera sesión sin compromiso. Ahora el camino a tu bienestar está al alcance de tu mano; aprovecha esta magnífica ocasión. Reserva necesaria por plazas limitadas. + info: 647 444 931
(Jueves) 19:30 - 21:00
SHAMBALLA
Av. de María Cristina, 11-2, Valencia
Francisco Redondo
PRIMERA CLASE GRATUITA
Yes
¡Te esperamos!
febrero 2022
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA - Harta de ir en piloto automático y de no poder parar? - Te sientes arrastrada por
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA
– Harta de ir en piloto automático y de no poder parar?
– Te sientes arrastrada por tu ola emocional?
– Sientes una especie de vacío interior, como si algo se te escapase, perno no sabes exactamente el qué?
Si te identificas con alguna de estas frases, esta información es para ti. Desde pequeños recibimos una educación volcada en el “hacer”, la consecución de objetivos, obtención de títulos. Sin embargo nadie nos enseña a gestionar nuestro mundo interior, lo que sentimos, lo pensamos; a cultivar nuestras verdaderas capacidades, nuestros recursos internos…A través del conocimiento de uno mismo, de cultivar la atención consciente, la auto-observación y otras técnicas meditativas, logramos ese entrenamiento que nos ayuda a gestionar nuestro mundo interior.
La meditación es un camino que nos reconecta con nuestra verdadera Esencia
Es una “ciencia” porque tienes sus propias leyes y procesos evolutivos de desarrollo y expansión de la consciencia. Es una fórmula muy precisa y poderosa, y cuando se realiza correctamente nos ayuda a dar un gran salto en nuestro crecimiento personal. Es un “arte” hermoso y alegre, dinámico y atractivo, que nos eleva e inspira de forma abundante en nuestras vidas, dándole sentido y esperanza a ésta y abriendo de forma extraordinaria tanto la mente como el corazón.
No piensas que es el momento de olvidarse de la frustración y hacer algo nuevo que aporte valor y significado a mi vida?
TALLER GRATUITO ONLINE
¿Cuáles son los beneficios de practicar regularmente meditación?
Entre otros de sus múltiples beneficios encontramos:
– Reduce la ansiedad y el estrés.
– Nos aporta vitalidad, optimismo y fortaleza.
– Mejora la memoria;
– Mejora la estabilidad emocional y la gestión del sufrimiento;
– Ayuda a tomar mayor consciencia personal;
– En el campo místico nos vuelve a re-conectar con nuestra Esencia.
– Nos Ayuda a descansar y relajar nuestra mente;
– Facilita y mejora la calidad del sueño;
– Mejora la salud en general.
CURSO ONLINE de Meditación y Metafísica, METASOFÍA
Si el taller gratuito te aportó, ahora tienes la formidable oportunidad de profundizar en ello y llevarlo a tu vida de manera fácil participando en el curso online de Meditación y Metafísica
Objetivos
Con este curso online de meditación y metafísica nos proponemos los siguientes objetivos:
¿A quién va dirigido?
Este curso online de meditación y metafísica está dirigido a personas de cualquier nivel de meditación y sin conocimientos previos:
Algunos temas a tratar
En este curso online de meditación, se integran diferentes líneas, bases y formulas meditativas, antiguas y modernas, orientales y occidentales. Permanecemos abiertos a diferentes fuentes, sintetizando de forma efectiva y armoniosa técnicas y ejercicios ampliamente contrastados.
– ¿Qué es meditar?
– La Meditación en la Nueva Era, Meditación y el Servicio
– El peligro de las formulas equivocadas
– Trascendiendo las limitaciones, miedos, ansiedades y demás espejismos
– El poder del mentalismo, la visualización y la imaginación creadora
– Relajación, concentración, atención, meditación, contemplación y Samadhi
– Las 8 Etapas de la Meditación
– Los mantras y los Pranayamas, respiración consciente
– Prácticas y ejercicios progresivos
– La meditación y el despertar de los chakras superiores
– La Construcción del Antakarana
– La Meditación Grupal
– Armonizar la meditación y la vida diaria
Información práctica
Enero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
ONLINE
ONLINE
Francisco Redondo
4 cuotas de 43 €/mes
Yes
¡Te esperamos!
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA. Hola!! ¿Sientes que ha llegado el momento de solucionar
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA.
Hola!! ¿Sientes que ha llegado el momento de solucionar estas situaciones?
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA.
Si te ha interesado aquí tienes los detalles prácticos del curso
Objetivos
¿A quién va dirigido?
Información Práctica
En agradecimiento por tu confianza, te dejo una práctica meditativa y revitalizadora de 15 minutos para que la disfrutes, >pincha aquí para accederEnero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
ONLINE
ONLINE
Francisco Redondo
4 cuotas de 43 €/mes
Yes
¡Te esperamos!
Programa online de Reducción de Estrés de 8 semanas con Mindfulness ¿Quieres reducir tu estrés y equilibrar tu vida?
Programa online de Reducción de Estrés de 8 semanas con Mindfulness
¿Quieres reducir tu estrés y equilibrar tu vida?
Nuestro programa de 8 semanas te ayuda a gestionar tu estrés y tus emociones al tiempo que te acerca al bienestar que deseas.
Según el III estudio sobre Salud y Vida por la agencia AEGON ha puesto en evidencia que el 90% de los españoles ha sufrido estrés en los últimos meses, y apunta a la pandemia como la principal causa.
Las fuentes de estrés más destacadas son el miedo a contraer la enfermedad o la posibilidad de contagiar a un familiar (44%) y el confinamiento (36,2%).
Por otro lado, otros indicadores de estrés señalan la incidencia en la población de trastornos de sueño (51,5%), ansiedad (50%), irritabilidad o ira (50,9%) y trastornos alimentarios (28,1%)
Con la aparición del COVID-19, los niveles de estrés se han disparado. La desaceleración junto con la incertidumbre y las preocupaciones dentro y fuera de la empresa están favoreciendo que el estrés haga estragos.
Objetivos
Este programa online de reducción del estrés de 8 semanas con mindfulness te lleva a diseñar tu propio PLAN DE BIENESTAR siguiendo un proceso gradual a través del cual te ayudarás de la atención plena para descubrir de qué te has de desprender y qué has de incorporar a tu vida para alcanzar un mayor equilibrio y plenitud
¿A quién va dirigido?
Este programa online de reducción del estrés de 8 semanas con mindfulness va dirigido a:
1. Personas que padecen estrés y ansiedad
2. Personas que desean encontrar equilibrio emocional
3. Personas que desean conducir un estilo de vida más saludable
4. Personas comprometidas con su salud y desarrollo personal 5. Personas interesadas en vivir una vida más consciente y equilibrada
Información Práctica
Libérate de tu estrés y disfruta plenamente momento a momento. Más info aquí:
Enero 1 (Sabado) 00:00 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
ONLINE CON SOPORTE PERSONALIZADO
Amparo Alcaide, Ambra
197 € abonables en 1, 2 o 4 cuotas. CONSULTA DESCUENTOS
Yes
¡Te esperamos!
VideoPodcasts de Meditación y Mindfulness ¿Te gusta conocer detalles y cuestiones sobre la meditación y el
VideoPodcasts de Meditación y Mindfulness
¿Te gusta conocer detalles y cuestiones sobre la meditación y el mindfulness pero no tienes mucho tiempo para dedicarle?
¿Te gustan las tertulias en la sobremesa de temas interesantes y que aporten y enriquezcan tu vida?
¿Te gusta descubrir cuestiones que te inspiren y orienten hacia una mayor calma y bienestar?
Pues te lo ponemos muy fácil, cada miércoles a las 15.30h a partir de Octubre, Mithila y Ambra te dan cita en un nuevo espacio online en directo, Sobremesa Contemplativa, 15 minutos en los que profundizaremos en cuestiones prácticas sobre la Meditación y el Mindfulness.
Estar informado y dirigirte con seguridad hacia la paz y bienestar ya no es un problema, es una opción al alcance de tu mano de la que tú y los tuyos os podéis beneficiar gracias a los videoPodcasts de Meditación y Mindfulness
Te esperamos en el canal d YouTube d Instituto Mithila y Ambra Sharan o también en FaceBook e Instagram de Instituto Mithila. La retransmisión es gratuita y abierta a todos los q deseen disfrutar d ella. Miércoles e a las 15:30h
+ info: 660847333 | info@institutomithila.com
Link al canal d YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDfCOItKLsP0NPyCwRECN2Q
#meditacion #meditaciononline #mindfulness #atencionplena #crecimientopersonal #desarrollopersonal #videopodcast
Enero 12 (Miercoles) 15:30 - Febrero 28 (Lunes) 23:59
CANAL ONLINE YOUTUBE
Ambra y Mithila
ACTIVIDAD GRATUITA
Yes
¡Te esperamos!
Comprometete a Crecer:
SOBREMESA CONTEMPLATIVA
Body Scan Compasivo:
MEDITACIÓN MINDFULNESS
Empatiza contigo:
SOBREMESA CONTEMPLATIVA
Belleza natural & Bienestar:
AVISTA ENTREVISTA
Apúntate a nuestra Newsletter para poder recibir noticias, información de actividades, materiales didácticos y documentación exclusiva sobre nuestro centro de meditación en Valencia.
X
Tenemos que revisar tu inscripción para gestionarla
Encontrar mi inscripciónGracias
Te hemos enviado un email de confirmación a
