INTRODUCCIÓN
– Cansado de que te falten recursos para acompañar tus sesiones?
– Crees que la colaboración del paciente contribuiría a mejorar considerablemente el resultado de tus sesiones?
– Agobiado de tu trabajo actual porque no sólo no te aporta nada, sino que además de desvitaliza?
– Estás irascible y te gustaría reducir tu estrés y ayudar a otras personas a hacer lo mismo?
– Sientes que te gustaría desarrollar una actividad que contribuyera a fomentar valores importantes como la coherencia, calma y armonía?
– El mindfulness o la meditación han contribuído a mejorar tu vida y te gustaría compartir estos conocimientos para ayudar a otras personas?
Pues toma nota: un curso de Instructor de Meditación y Mindfulness pone solución a tus problemas.
Sabías que…
… la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulnes TCBM es un buen complemento a otras terapias y tratamientos ya que involucra al paciente a nivel cognitivo y actitudinal en el proceso de recuperación?
… cada vez más escuelas en España están introduciendo el mindfulness como actividad extraescolar?
… cada vez más Ayuntamientos en España están introduciendo el mindfulness y la meditación junto al yoga y el pilates?
… cada vez más empresas invierten en programas de bienestar y satisfacción basados en mindfulness?
… el mindfulness es uno de los métodos probados más efectivos para reducir el estrés?
… la meditación y el mindfulness pueden convertirse en una competencia profesional que enriquezca tu vida?
… el 2020 puede suponer un cambio vital si decides emprender una formación profesional para Instructores de Meditación y Mindfulness?
Te invitamos a que conozcas esta formación en el TALLER INFORMATIVO GRATUITO DE MINDFULNESS sobre el curso profesional el 18 de enero a 18:30 h en Valencia. Encontrarás toda la información a continuación.
¿Qué es el mindfulness?
Mindfulness o Atención Plena es una práctica que nos ejercita a prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está integrándose en Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada y estudiada científícamente y por ello está reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físcos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general.
La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espíritu. Practicando la atención plena desarrollamos una mayor capacidad de discernimiento y de compasión. La práctica de esta atención abre la puerta hacia nuevas posibilidades, nos trae al aquí y al ahora, nos invita a vivir una vida de manera plena y en el presente.
CURSO DE INSTRUCTOR DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
Estos son nuestros objetivos
Con este curso de Instructor de Meditación y Mindfulness nos proponemos los siguientes objetivos:
– Dotar a los estudiantes de las habilidades prácticas, metodológicas y pedagógicas de las principales técnicas de Meditación y Mindfulness;
– Conferir a los estudiantes conocimiento sobre las herramientas básicas para abordar con seguridad la gestión de las emociones;
– Ofrecer estrategias para la reducción del estrés basadas en mindfulness;
– Profundizar en diferentes técnicas de mindfulness y meditación tanto formales como informales;
– Capacitar a los estudiantes para diseñar y conducir sesiones de meditación y mindfulness.
¿A quién va dirigido?
Este curso de Instructor de Meditación y Mindfulness está dirigido a personas de cualquier nivel de meditación y conocimientos previos:
– Personas que deseen ampliar sus competencias profesionales incluyendo la capacitación para diseñar y conducir sesiones de meditación y mindfulness;
– Personal de recursos humanos de empresas que deseen formarse en técnicas de relajación y anti-estrés;
– Maestros y educadores, coaches, psicólogos, personal sanitario… y profesionales de las terapias alternativas y complementarias;
– Personas que deseen hacer de la meditación un estilo de vida y camino de crecimiento personal;
Duración
De Febrero 2020 a Noviembre 2020.
Un fin de semana al mes. Sábado y domingo de 9 a 14h. 10h cada fin de semana
Total de 100 horas el 40% de las cuales son prácticas
CALENDARIO
1-2/02, 22-23/02, 21-22/03, 18-19/04, 16-17/05, 13-14/06, 4-5/07, 12-13/09, 3-4/10 y 7-8/11
RETIRO FIN DE SEMANA días del 4 al 6 de Diciembre, Opcional y recomendado, con 10 horas lectivas
Total de 110 horas
Diploma
Al final del curso se extenderá un diploma acreditado por la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS (AEMM). Las clases son presenciales de asistencia obligatoria. Para obtener el diploma deberás asistir al menos al 85% de la formación.
PRIMERA CLASE GRATUITA DE MINDFULNESS SOBRE CURSO PROFESIONAL
Si todavía no lo tienes claro, ven a la primera clase gratuita donde podrás de conocer con más detalle qué es el mindfulness así como es el planteamiento del curso y de las sesiones. También tendrás ocasión de conocer a los instructores y las instalaciones donde se realizará la formación. Además, por asistir a la primera clase gratuita, podrás disfrutar de una interesante promoción en la matrícula del curso profesional.
Te esperamos, inscríbete aquí mismo y cambia tu vida con el mindfulness!!
Hola buenas tardes. Quería preguntarles cuando realizaran un curso de Mindfulness próximamente. Muchísimas gracias
Hola Begoña, en FEBRERO empezamos nuevos cursos de Mindfulness. Acabo de responderte a tu mail desde la cuenta amparo@institutomithila.com. Por favor, comprueba que te ha llegado y si no chequea en la bandeja de SPAM.
Hola buenas estaba interesada en este curso de mindfulness, quería informarme sobre los cursos de fin de semana y precios muchas gracias
Hola Nerea, acabo de responderte a tu e-mail desde la cuenta info@institutomithila.com. Que pases buen día;)
Cuando empieza el curso? Lugar del curso?
Hola MJose, acabo de mandarte mail. Por favor revisa tu bandeja de spam si no lo encuentras en la bandeja de entrada. Espero noticias tuyas. Un abrazo, que vaya todo genial