INTRODUCCIÓN
– Te sientes a menudo irascible y a disgusto?
– Llegas a casa exhausta, sin ganas ni energías para nada?
– Notas que vas contracorriente y te cuesta mucho esfuerzo llevar a cabo tus actividades?
– Percibes que no inviertes tu tiempo en las cosas que realmente te importan?
– Sientes que estás perdiendo el control y tu vida es un caos?
– Has intentado solucionarlo y casi mueres en el intento?
Si te identificas con alguna de estas frases, este curso de crecimiento personal es para ti.
SABÍAS QUE?
– Mantener ciertas pautas en tu día a día te permite ahorrar energías?
– Cada persona tiene unos ritmos internos que es preciso conocer y respetar para no desvitalizarse?
– Existen métodos para medir y comparar en qué áreas de tu vida inviertes tu tiempo y energía?
– Existen herramientas probadas para liberarte de tu estrés?
– Cuando llevas un estilo de vida saludable mejora tu salud, mejora tu estado de ánimo y te sientes más pleno y feliz?
– Cuando haces lo que te gusta te sientes totalmente motivado?
Descubre cómo llevar un estilo de vida saludable sin morir en el intento en la 1ª CLASE GRATUITA EL 28 DE ENERO A 19:30h EN VALENCIA. Tienes toda la info a continuación
Objetivos
Este curso de crecimiento personal supone un recorrido de autoconocimiento donde descubriremos y trabajaremos los siguientes aspectos:
– Tomaremos conciencia de todo lo que en nuestra vida nos causa placer y dolor.
– Investigaremos las situaciones que podemos soltar y aquellas que necesitamos introducir en nuestro estilo de vida para que la resultante sea- satisfactoria y equilibrada.
– Rescataremos aquellos recursos internos que nos hacen reducir nuestro estrés y aumentar nuestro bienestar.
– Diseñaremos el plan de acción personal hacia una vida más plena y feliz.
– Finalmente aprenderemos a implementar nuestro plan mediante afirmaciones y las visualizaciones creativas.
¿A quién va dirigido?
Este curso de crecimiento personal va dirigido a:
1. Personas que se encuentran desvitalizadas, sin energías
2. Personas con estrés y problemas emocionales
3. Personas que desean alcanzar un estilo de vida saludable y equilibrado
4. Personas con falta de motivación, en busca del sentido de su vida
5. Personas que apuestan por el crecimiento personal
Duración
Del 28 de Enero al 28 de Abril del 2020; 12 sesiones de 2h equivalen a 24h
Los martes de 19:30h a 21:30h
Retiro de fin de semana 10, 11 y 12 de abril, 8h (opcional – recomendado)
En total 32 horas el 40% de las cuales son prácticas
1ª CLASE GRATUITA. Ven y descubre cómo llevar un estilo de vida saludable
En la 1ª clase gratuita realizaremos una introducción al estilo de vida y te daremos a conocer cuales son aquellos aspectos imprescindibles para llevar una vida saludable. Para ello, realizaremos algunos ejercicios sencillos.
Esta clase se corresponde con la primera clase del curso VIDA SANA & VIDA SALUDABLE, sobre el que te facilitamos el temario completo y toda la información práctica que necesites. Si el taller resulta de tu interés puedes matricularte y continuar aprendiendo en el curso. Además, al asistir a este taller informativo gratuito obtienes un interesante descuento en la matrícula del curso.
Te esperamos, inscríbete a continuación y conecta con una vida plena!!
