¿Te estresa llegar a casa y estar nerviosa o agotada para atender a tus hijos?
¿El estrés está deteriorando tus relaciones personales y familiares?
¿Te gustaría conocer recursos para gestionar las emociones y compartirlo en familia?
RESUELVE TODO ESTO Y MUCHO MÁS SIN TENER QUE PERDER TIEMPO PARA ELLO

Existen multitud de recursos para introducir el equilibrio en tu casa y en tu interior, el problema es que no tienes tiempo o te resulta complicado conciliarlo con la familia y poco a poco el estrés te va consumiendo y todo se va enredando cada vez más; pues bien, el MINDFULNESS es una potente herramienta para reducir el estrés, aumentar tu bienestar y mejorar tus relaciones y además tiene la ventaja que puedes compartirlo con tus hijos y no te vas a tener que invertir tiempo extra.

Desde hace más de 2 décadas que las neurociencias están demostrando su efectividad y los efectos secundarios son todos positivos: aumenta tu concentración, tu resiliencia, tu creatividad y tu energía y bienestar físico al reducir el estrés.
Descubre cómo aplicar el mindfulness en tu vida y con tus hijos de manera fácil, cerca de ti, participando de una experiencia en familia.

TALLERES SEMANALES DE MINDFULNESS PARA NIÑOS Y GRANDES

Mindfulness para familias es una experiencia de mindfulness que podrás compartir en familia semanalmente los viernes de 18h a 19:00h en Ser Yoga Valencia.

El objetivo de los encuentros es conocer recursos de mindfulness e inteligencia emocional para relajarnos, relacionarnos de forma más amable y reforzar el vínculo familiar.

Las sesiones son dinámicas; integran momentos de escucha, canto, juego, relajación, observación, en un ambiente familiar y acogedor. Están pensadas para compartirlas en familia; padres, hermanos, primos.

La edad mínima requerida para los niños es la de 3 años si vienen con un adulto o 7 si participan solos. Si en la familia hay algún bebé también puede venir siempre y cuando permanezca con la madre o cuidador.

1ª CLASE GRATUITA DE MINDFULNESS PARA NIÑOS Y GRANDES

Si quieres probar estas sesiones de forma gratuita y sin compromiso vente el viernes 25 de septiembre a las 18h al centro SER YOGA de la Cañada, Valencia, y tendrás ocasión de conocer a la instructora, las instalaciones y la dinámica de las sesiones. Desconectarte del mal rollo y conectar con tu familia nunca fue tan fácil y divertido, aprovecha esta ocasión; si ha llegado a ti es por algo.

Apúntate ahora, plazas limitadas. NECESARIA INSCRIPCIÓN POR MOTIVOS DE AFORO