¿Nerviosismo y falta de Atención en las clases?
Nuestro Programa de Mindfulness para Educadores aumenta la satisfacción y la concentración en ambientes de trabajo mediante la Atención Plena.
Con la aparición del COVID-19, los niveles de estrés se han disparado. La reducción de salidas para desahogarse y el exceso de dispositivos electrónicos a los que los niños están expuestos, hace que la dispersión y la falta de concentración reine en el aula. Además de esto, los niños captan las preocupaciones y el estrés de los padres, profesores y la situación de alarma en general, haciendo que todo esto explote en clase.
A día de hoy, el profesor tiene que cumplir con innumerables planes y protocolos de seguridad frente a la pandemia, y recibir al grupo de alumnos que a su vez están deshabituados a los ritmos escolares y retrasados con respecto a las materias tras los meses de aislamiento. Tienen que adaptar los programas escolares y sobre ellos pesa la sombra de posibles cuarentenas si se detecta algún riesgo en la clase.
Al final, es el educador quien da respuesta a esta delicada situación, y quien se enfrenta a gestionar el grupo de alumnos con todos estos retos y dificultades, y de su acertada labor depende en gran medida, el equilibrio emocional de nuestros hijos.
Descubre las soluciones que el Mindfulness te ofrece:
Se hace absolutamente necesario un entrenamiento que cultive la calma y al tiempo ejercite la atención y la gestión emocional, y todo ello de manera sencilla y sin que cueste tiempo. La solución se llama MINDFULNESS y desde hace más de 20 años que su efectividad está demostrada desde el campo de la neurociencia contemplativa.
Con este entrenamiento en Mindfulness para educadores, no sólo vas a trabajar sobre ti y a descubrir cómo centrarte y equilibrarte, mejorando tu estado de ánimo y tu salud, sino que también vas a conocer multitud de recursos para aplicarlo con niños.
El programa contiene 8 sesiones con 20 vídeo-lecciones y planes de trabajo semanal dirigidos a que aprendas las técnicas de Mindfulness y gestiones tu estrés y emocionalidad. A ello se suma un bonus de 5 video-talleres con estrategias para trabajar el mindfulness para niños. En presencial equivale a un curso de 20h. Además vas a tener acceso directo a contactar conmigo para resolver dudas y dificultades a través de TELEGRAM y E-MAIL. Al finalizar tu recorrido obtendrás un Diploma acreditado por la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS.
Da respuesta a este inminente situación y adquiere ahora el programa de MINDFULNESS PARA EDUCADORES, valorado en 597 € por tan sólo 197 € abonables en 2 y 4 cuotas. Promoción limitada
El programa de Mindfulness para Educadores consigue 4 en 1.
Sigue leyendo y descubre por qué
Cultiva momentos de Calma
Gracias a las técnicas de Mindfulness aprendemos a reducir el estrés y conectar con estados de calma más profundos y relajados. A partir de aquí ya se pueden realizar otros trabajos, pero lo primero es conseguir la fórmula para calmarnos, tanto el profesor como los alumnos.
Aumenta la Concentración
Con el mindfulness ejercitamos la atención y aprendemos a situarla de manera plena en el momento presente. Esta es una clave esencial para que el alumno registre en su memoria lo que aprende en clase. Esto a su vez evita el esfuerzo de estar constantemente repasando porque los conceptos no se han fijado desde el primer momento.
Mejora la gestión Emocional
Gracias a la Atención Plena, somos capaces de regular nuestros estados de ánimo, y con ello a su vez, favorecemos un tipo de respuesta más adaptada y ajustada, evitando la reactividad y caer en bucles de violencia no deseada. Con mindfulness aprendemos a escuchar y expresarnos con consciencia, y ello favorece la coordinación y la cooperación.
Práctica sencilla y sin esfuerzo
Además el Mindfulness puede practicarse de forma muy sencilla mientras desarrollamos actividades cotidianas como caminar, hablar, escuchar, jugar… con la correcta actitud y metodología, conseguimos entrenar la atención y acceder a momentos de calma sin esfuerzo.
Así hablan de nosotros
Descubre a otros coles que han dado el paso
