febrero, 2019

23feb(feb 23)19:00(feb 23)19:00Curso Profesional: "Técnicas Avanzadas de Meditación" en VALENCIATALLER INFORMATIVO PRESENCIAL GRATUITO

Detalles del evento

 

CURSO PROFESIONAL APTO PARA PERSONAS DE CUALQUIER NIVEL DE MEDITACIÓN. 

 

Descripción

La Meditación, junto con otras técnicas de Mindfulness y de Inteligencia Emocional, es sin duda una de las prácticas más efectivas para encontrar un sano equilibrio cuerpo-mente entre la vertiginosa velocidad y los innumerables cambios que invaden nuestras vidas. Sus beneficios han sido científicamente demostrados en los últimos años, y se está introduciendo cada vez más por todo el mundo tanto en el ámbito educativo como empresarial y personal.

La meditación posibilita el encuentro con quien realmente somos, la aceptación de nuestras luces y sombras, y hacer consciente nuestra propia comunicación interna, nos ayuda a ver cada vez con más claridad. Con el cambio de perspectiva que se produce, nuestras relaciones mejoran, emociones y mente se aquietan y el mundo que nos rodea se nos hace más amigable.

 

¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

Entre otros de sus múltiples beneficios encontramos:

A nivel físico

– Un aumento de los momentos de calma, reducción de estrés-ansiedad y del riesgo de enfermedades cardiovasculares e hipertensión;
– Aumento de la satisfacción personal y de la alegría en nuestra vida y consecuente disminución del riesgo de ansiedad, depresión y refuerzo del sistema inmunitario

A nivel emocional y mental

– Mayor conocimiento de nosotros mismos y nuestras reales necesidades;
– Mayor consciencia de lo que sucede en nosotros mismos y a nuestro alrededor, mejora de la memoria y agilidad mental;
– Mejor respuesta por nuestra parte ante la realidad que nos rodea, imprevistos y adversidades;
– Mayor capacidad de concentración y eficiencia en el trabajo;
– Mayor equilibrio y serenidad en nuestra vida y en nuestras relaciones interpersonales y laborales.

 

Estos son nuestros objetivos

Con este “CURSO PROFESIONAL EN TÉCNICAS AVANZADAS DE MEDITACIÓN” nos proponemos los siguientes objetivos:

– Dotar a los estudiantes de los conocimientos teórico- prácticos y de las habilidades prácticas, metodológicas de las principales técnicas de meditación;
– Conferir a los estudiantes conocimiento sobre las herramientas básicas para abordar con seguridad la reducción del estrés y la gestión de las emociones;
– Profundizar en diferentes técnicas de Meditación.

 

¿A quién va dirigido?

Este curso está dirigido a personas de cualquier nivel de meditación y conocimientos previos:

– Personas que deseen hacer de la meditación un estilo de vida y camino de crecimiento personal;

– Personas que deseen dedicarse profesionalmente a guiar meditaciones y relajaciones;

– Personal de recursos humanos de empresas que deseen formarse en técnicas de relajación y anti-estrés;

– Maestros y educadores, psicólogos, personal sanitario… y profesionales de las terapias alternativas y complementarias;

– Padres y madres que quieran acompañar conscientemente el desarrollo mental y emocional de sus hijos.

 

Duración

De Marzo a Junio, 8 sesiones de 3h equivalen a 24h. Fechas:

9/03, 23/03, 6/04, 27/04, 11/05, 25/05, 8/06 y 22/06

Horario fin de semana, dos sábados al mes de 10:30h a 13:30h

Retiro fin de semana del 19 al 21 de Julio, 14h

En total de 38 horas el 40% de las cuales son prácticas

 

 

Diploma
Al final del curso se extenderá un diploma acreditado por la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS (AEMM). Las clases son de asistencia obligatoria. Para obtener el diploma deberás asistir al menos al 85% de la formación.

 

Modalidad de Asistencia
Los alumnos pueden realizar el curso en modalidad PRESENCIAL o bien ON-LINE. Los matriculados ON_LINE participarán de la retransmisión de clases en vivo y participarán de la clase a través del chat. Recibirán el material didáctico de forma digital.
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Financiación
Si trabajas en empresa privada, este curso puede ser bonificado hasta el 100% a través de la FUNDAE, Fundación Estatal para la Formación en el Empleo.

 

Presentación

En el taller informativo presencial te facilitamos el temario completo y la información práctica referente al curso que tendrá inicio en Marzo y por supuesto aclararemos todas tus dudas. Te esperamos, inscríbete en el formulario que aparece a continuación!! 

Si te resulta complicado asistir al taller informativo presencial y prefieres participar en la presentación online pincha aquí

Hora

(Sabado) 19:00 - 20:30

Lugar

CENTRO YOGA AUROBINDO

c/ Padre Rico 8 pta 1 VALENCIA

Imparte

Francisco Redondo

Aportación

ENTRADA LIBRE. NECESARIA RESERVA POR AFORO LIMITADO

Inscripción

Yes

¡Te esperamos!

Más Información

Triptico

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