may, 2022
11may(may 11)00:0031jul(jul 31)00:00
Event Details
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA.
Hola!! ¿Sientes que ha llegado el momento de solucionar estas situaciones?
– Llegas a casa exhausta, sin ganas ni energías para nada?
– Te sientes a menudo irascible y a disgusto?
– Notas que vas contracorriente y te cuesta mucho esfuerzo llevar a cabo tus actividades?
– Percibes que no inviertes tu tiempo en las cosas que realmente te importan?
– Sientes que estás perdiendo el control y tu vida es un caos?
– Has intentado solucionarlo y casi mueres en el intento?
– Notas que vas contracorriente y te cuesta mucho esfuerzo llevar a cabo tus actividades?
– Percibes que no inviertes tu tiempo en las cosas que realmente te importan?
– Sientes que estás perdiendo el control y tu vida es un caos?
– Has intentado solucionarlo y casi mueres en el intento?
Descubre cómo llevar un estilo de vida saludable y equilibrado gracias al Mindfulness y la Inteligencia emocional. Ambas en armonía integran esta formidable herramienta, la PSICOSOFÍA, tan efectiva como necesaria a día de hoy.
Taller gratuito
La mejor forma de comprender cómo funciona esta integración de Mindfulness e Inteligencia Emocional es que participes de esta clase gratuita:
CURSO ONLINE de Mindfulness e Inteligencia Emocional, PSICOSOFÍA.
Si te ha interesado aquí tienes los detalles prácticos del curso
Objetivos
Este curso online de mindfulness supone un recorrido de autoconocimiento donde descubriremos y trabajaremos los siguientes aspectos:
– Aprenderemos a gestionar correctamente nuestro mundo emocional, el estrés y el sufrimiento interior. Nos ayudaremos de las técnicas de relajación y respiración.
– Desarrollaremos la Atención Plena, vivir con intensidad y disfrutar del aquí y ahora, disfrutando de la vida, soltando el pasado y sin temor al futuro.
– Investigaremos las situaciones que podemos soltar y aquellas que necesitamos introducir en nuestro estilo de vida para que la resultante sea- satisfactoria y equilibrada.
– Rescataremos aquellos recursos internos que nos hacen reducir nuestro estrés y aumentar nuestro bienestar y aprenderemos a meditar calmando la mente y sosegando las meociones.
– Diseñaremos el plan de acción personal hacia una vida más plena y feliz.
– Finalmente aprenderemos a implementar nuestro plan mediante afirmaciones y las visualizaciones creativas.
– Desarrollaremos la Atención Plena, vivir con intensidad y disfrutar del aquí y ahora, disfrutando de la vida, soltando el pasado y sin temor al futuro.
– Investigaremos las situaciones que podemos soltar y aquellas que necesitamos introducir en nuestro estilo de vida para que la resultante sea- satisfactoria y equilibrada.
– Rescataremos aquellos recursos internos que nos hacen reducir nuestro estrés y aumentar nuestro bienestar y aprenderemos a meditar calmando la mente y sosegando las meociones.
– Diseñaremos el plan de acción personal hacia una vida más plena y feliz.
– Finalmente aprenderemos a implementar nuestro plan mediante afirmaciones y las visualizaciones creativas.
¿A quién va dirigido?
Este curso online de mindfulness va dirigido a:
1. Personas que se encuentran fatigadas, desvitalizadas o sin energías.
2. Personas con estrés y problemas emocionales.
3. Personas que quieren aprender a relajarse profundamente, tonto física como psíquicamente.
4. Personas que desean alcanzar un estilo de vida más saludable y equilibrado.
5. Personas con falta de motivación, en busca del sentido de su vida.
6. Personas que apuestan por el crecimiento personal.
7. Personas que a pesar de todo saben que merecen ser felicites y empoderarse, tanto interiormente como en sus vidas mundanas, alcanzando la “plenitud” y la “abundancia”.
2. Personas con estrés y problemas emocionales.
3. Personas que quieren aprender a relajarse profundamente, tonto física como psíquicamente.
4. Personas que desean alcanzar un estilo de vida más saludable y equilibrado.
5. Personas con falta de motivación, en busca del sentido de su vida.
6. Personas que apuestan por el crecimiento personal.
7. Personas que a pesar de todo saben que merecen ser felicites y empoderarse, tanto interiormente como en sus vidas mundanas, alcanzando la “plenitud” y la “abundancia”.
Información Práctica
- El curso online de Mindfulness e Inteligencia Emocional consta de 16 clases, cada clase con una base teórica de entendimiento y una parte práctica y efectiva de experimentación.
- La modalidad de asistencia es ONLINE. Por un lado se compone de vídeo-clases grabadas de aprox. 2h de duración, que irás recibiendo semanalmente para que las visualices cuando desees las veces que necesites.
- Por otro lado tienes acceso a sesiones personalizadas online en directo vía ZOOM en horario a acordar con tu instructor.
- A lo largo de la formación te entregamos además del material audiovisual, libros y documentación en PDF sin coste adicional.
- Al finalizar la formación recibirás un Diploma acreditado por Instituto Mithila y la Asociación Española de Meditación y Mindfulness.
- La aportación es de cuatro cuotas de 43€, o se puede abonar todo en un solo pago con un descuento del 10%.
En agradecimiento por tu confianza, te dejo una práctica meditativa y revitalizadora de 15 minutos para que la disfrutes, >pincha aquí para accederTe esperamos, inscríbete a continuación y conecta con una vida plena!!
