El arte de Respirar

Respiraciones y Pranayamas

Cuaderno y Audiovisual de apoyo al Taller

Interesante selección de prácticas respiratorias que nos ayudan a relajarnos y entrar en estados de paz interior adecuados para conectar con nuestro ser esencial. Se acompaña de audiovisual en el que se ejemplifica la realización de las distintas técnicas.

Algunos de los temas abordados son: Respiración abdominal; Respiración yóguica; Respiración consciente; técnica Kapalabhati; técnica So Ham;…

Encuadernación en carátula plástica. DVD en formato MP4.

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MATERIAL:Respiraciones y Pranayamas. Cuaderno + DVD

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